孕婦3個月時可以服用亞麻酸，因為胎兒的大腦和視神經在3個月後開始發育。亞麻酸是促進大腦發育和視神經發育的重要物質，孕婦合理的補充能幫助胎兒健康成長。
孕婦體內若缺乏亞麻酸，則對胎兒大腦發育極為不利，所以在懷孕時女性就要注意合理的進行補充。可以在懷孕3個月後開始服用，幫助胎兒大腦與視神經的發育。但是要注意不能自己盲目進行補充，要在醫生的具體指導下服用，以達到安全補充的效果。
此外，女性在孕期飲食方面也要注意控制好，儘管亞麻酸對胎兒的發育至關重要。但也應該注意不要服用過量，以免影響到對其他營養的攝入，也不利於胎兒的健康成長。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。