孕婦應謹慎食用薺菜。薺菜常以其嫩莖葉做蔬菜食用,味清香鮮美,含有多種氨基酸、維生素A、胡蘿蔔素、核黃素、粗纖維、鈣、磷、鐵等營養物質,不僅可以清潔胃腸道,還可以降低人體膽固醇的含量,同時能夠降低血糖。但是薺菜中含有的特殊成分,其全草的醇提取物有類似催產素的子宮收縮作用,孕婦食用後不利於胎兒的穩定,很容易導致妊娠下血或胎動不安,甚至導致流產,所以應該謹慎食用。
女性懷孕之後在飲食上要特別注意,一般孕早期胎兒容易受到外界的干擾,孕婦食用薺菜對胎兒的生長髮育有一定影響。孕中晚期相對於孕早期,胎兒對外界的抵抗力增加,少量食用薺菜不會有過大影響。但過多食用薺菜則會導致頻繁的胎動,可影響胎兒生長髮育,嚴重者還可能出現早產。
綜上所述,孕婦應儘量避免食用薺菜,可以在日常膳食中經常變換種類,攝入其他對孕婦有益的蔬菜,如蘿蔔、菜花、茭白等。注意保證飲食多樣化,均衡營養,以滿足自身以及胎兒的營養需求。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。