已經發育成熟的卵泡發生破裂由卵巢排出，進入輸卵管的過程稱為排卵。正常女性在育齡期，在每隔28天左右都會有一次排卵的過程，卵子存活的時間是24小時。但是因為每個人身體狀況不同，排卵的時間也會有不同的。
對於月經規律正常的女性來說，一般在下次月經開始，往前倒數兩週就是排卵日。如月經週期是28天的，排卵日可能是月經來潮的第14-15天，月經週期30天的，排卵日是月經來潮的第16-17天，如果月經週期是40天，她的排卵日可能是月經來潮的第25天左右。當一位女性的生活節奏、規律發生變化，就會造成自身內分泌情況受到影響出現內分泌紊亂，表現出月經不調，經期就有可能提前或者推遲，那麼排卵日就會隨著經期的變化而變化。
再有，月經週期一直不規律的女性，或患婦科疾病的女性，有可能來月經而不排卵，這就造成其排卵日無法正常估算，建議這種情況的女效能夠及時調整心態，必要時可以去醫院進行檢查。
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