母乳是最適合寶寶的食物，世界衛生組織建議純母乳餵養至6月齡，之後儘量母乳餵養至2歲甚至更長時間，由於各種原因需要給寶寶斷母乳一定不能突然斷，需要一個循序漸進，自然過渡的過程。這不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。如果寶寶對母乳依賴性很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適。媽媽決定斷奶時，如果寶寶能聽懂大人的話可以給寶寶講清楚，讓寶寶從心理上接受，最好讓寶寶學會用奶瓶，可以給寶寶少吃母乳，母乳餵養次數逐漸減少，如果已經新增輔食可以嘗試使用米粉等食物代替母乳，每天給寶寶喝一些配方奶粉。寶寶白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的是臨睡前和半夜裡的奶。臨睡前可以給寶寶喝配方奶粉，此時需要爸爸或家人的積極配合。寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄哄也就睡著了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，到睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了。如果條件允許，媽媽可以與寶寶隔離開4-5天，讓寶寶自然忘記也是一種辦法，這都需要爸爸和家人的幫忙和配合。
此外，斷奶的時間也是需要選擇的，給孩子斷奶最好不要在夏季，秋季是很好的選擇。同時也不能在寶寶身體不舒服的時候斷奶。
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