女性在孕後期如果便祕嚴重，不但會導致自己比較痛苦，而且對於胎兒的成長髮育也會有一定的影響，因此孕後期便祕嚴重，需要及時解決。可以通過多喝水、定時蹲廁所、飲食、適當運動、藥物等方面來解決。
女性在孕後期有便祕的現象可以多喝水，每天早上空腹喝水的效果比較好，能有效的推動胃腸的蠕動，並且水可以很快抵達結腸，使糞便鬆動，幫助排便。不管有沒有便意，都應該按時去廁所，久而久之就會養成按時大便的習慣，便祕的現象也會得到一定的緩解。在飲食方面尤其要注意，不能夠吃過於精細和難以消化的食物，而是要多吃些纖維素含量多的蔬菜、水果和粗雜糧，比如白菜、芹菜、韭菜、蘋果、香蕉、葡萄、燕麥、糙米等。這類的食物能夠刺激腸道的蠕動，從而增強便意，順利排出大便。女性在懷孕的時候要養成適當鍛鍊的好習慣，不但有利於分娩的順利進行，還有利於腸道蠕動預防或減輕便祕可以做一些力所能及的運動，比如散步、輕鬆家務、孕婦瑜伽等。
如果實在便祕嚴重，那麼也可以適當的使用開塞露，開塞露對於便祕的效果比較好，但是最好在臨床醫生的指導下來使用。
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