這種說法不能說不對，但也不能說對，很可能會誤導他人。
為什麼不能說不對？
腰間盤突出是一種退行性病變，這種病變可以說是必然結果，但其出現的時間卻各不相同，這與患者的日常經歷、習慣都有關係，如果這名患者長期處於坐姿，而且還不經常起身活動，這種不健康的姿勢是會加速這一過程，還有一些家庭婦女，需要經常彎腰幹家務、抱孩子，這都是致病因素，這些情況如果持續時間較長，我們都可以稱之為過度勞累，所以如此發展，確實可能導致腰間盤突出的發生，所以從這個角度來看，腰間盤突出確實是由於過度勞累所致。
為什麼不能說對？
腰部問題，基本以疼痛最為典型，但腰痛卻不一定是腰突，有一種導致腰痛症狀的可能，那就是腰肌勞損，腰肌勞損是最符合過度勞累概念的情況，也是最常見的，患者常因久站久坐而出現痛感，勞累時會更加嚴重。
腰肌勞損和腰間盤突出天壤之別，一個輕一個重，一個早一個晚，但需要清晰的是，兩者也存在關聯，比如說腰肌勞損時間過長，可能誘發腰間盤突出，而已經腰間盤突出的患者，常同時存在腰肌勞損。
我糾正大家幾個可能犯的錯誤！
1、別睡硬板床：不僅不能放鬆休息，只會越來越疲勞，加重病情。
2、別亂做劇烈動作：我不否認鍛鍊對患者有好處，但由於每個人的腰椎突出位置和程度不同，雖然都叫腰間盤突出，但有些動作只會使你越來越重。
3、推拿請找正規醫師：最近幾年，按摩推拿師越來越多，大大小小的康復店更是開遍全國，但其中存在很多沒有證件，只是簡單學了幾年、甚至幾個月的“假醫生”，一旦用力過猛、位置錯誤，不僅不能使患者恢復，反而出現悲劇。
PS：過度勞累不是腰間盤突出的直接病因，而是腰間盤突出的間接病因之一。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。