掉頭髮是新陳代謝的一種表現。如果無具體疾病因素，突然大量掉頭髮，經過調理後會慢慢恢復。如果是疾病導致的脫髮，可能難以恢復。
頭髮有生長期、退行期和休止期，正常人約有80%的頭髮處於生長期，每天可以有70-100根頭髮脫落，同時也有等量的頭髮再生。如果突然出現大量掉頭髮的情況，要考慮是否是精神壓力過大或睡眠不好所致。在經過調理之後，如平時注意休息，保證規律的生活作息，避免熬夜，減少精神壓力，慢慢脫髮的情況會逐漸恢復。如果是因為疾病導致的突然大量掉頭髮，如脂溢性脫髮，可表現為毛囊逐漸萎縮，毛髮變細變淺，通常不會慢慢恢復，需及時到面板科就診，積極進行治療，以避免病情加重。
患者平時要注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，適當補充微量元素，注意勞逸結合，不要經常燙染頭髮，注意頭髮清潔和護理，有助於緩解症狀。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。