一般減肥導致的月經紊亂，大部分都可以通過自身調節恢復正常。
減肥導致月經不來，可能是由於過度節食等導致脂肪含量不足，使雌激素合成減少，造成內分泌紊亂而導致的。通常來講，保持合理飲食，多吃瘦肉、豆類及新鮮果蔬等科學節食，就可以達到恢復月經的目的。如果恢復飲食一段時間後，月經仍然沒有恢復，需要到婦科抽血化驗，瞭解卵巢情況，同時做B超檢查，瞭解子宮內膜厚度，再在醫生指導下根據病情對症治療。
減肥要科學合理、循序漸進進行，不宜過度節食，合理的膳食搭配適當的運動才能達到健康瘦身的目的。
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