在新型肺炎的疫情期間,孕婦在飲食方面應該注意如下事項:
1、營養均衡,清淡飲食,且避免過度進食,做好體重控制。
2、保證膳食多樣性,注意葉酸、鐵和碘等微量元素的攝入。葉酸從懷孕前3個月就需要補充,可一直補充到產後;孕婦常吃含鐵豐富的食物,有助於預防孕期貧血;孕期對碘的需要量比非孕期增加近一倍,而最安全的補充方法是吃碘鹽。
3、注意飲食衛生。
4、禁菸酒,因為菸酒對胚胎的影響特別大。同時,孕婦要注意避免被動吸菸。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
在新型肺炎的疫情期間,孕婦在飲食方面應該注意如下事項:
1、營養均衡,清淡飲食,且避免過度進食,做好體重控制。
2、保證膳食多樣性,注意葉酸、鐵和碘等微量元素的攝入。葉酸從懷孕前3個月就需要補充,可一直補充到產後;孕婦常吃含鐵豐富的食物,有助於預防孕期貧血;孕期對碘的需要量比非孕期增加近一倍,而最安全的補充方法是吃碘鹽。
3、注意飲食衛生。
4、禁菸酒,因為菸酒對胚胎的影響特別大。同時,孕婦要注意避免被動吸菸。
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