科室: 呼吸內科 副主任醫師 劉朝陽

  疫情期間,自己做飯要注意如下幾點:

  1、購買生肉時儘可能選擇大超市,不要購買路邊攤售賣的來源不明的肉製品;

  2、肉食和蛋類要徹底煮熟後方可食用,建議採取蒸、煮、燉的方式烹製,少吃煎炸、燒烤食物;

  3、用兩套刀具和砧板,將生食和熟食分開烹製,避免交叉感染;

  4、食材不宜單一,儘量選擇多種食材烹製,如蔬果類、肉類、魚蝦、蛋製品及奶製品,以保證營養均衡;

  5、做飯前要將手洗乾淨,切完食物後再次洗手。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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