疫情期間,自己做飯要注意如下幾點:
1、購買生肉時儘可能選擇大超市,不要購買路邊攤售賣的來源不明的肉製品;
2、肉食和蛋類要徹底煮熟後方可食用,建議採取蒸、煮、燉的方式烹製,少吃煎炸、燒烤食物;
3、用兩套刀具和砧板,將生食和熟食分開烹製,避免交叉感染;
4、食材不宜單一,儘量選擇多種食材烹製,如蔬果類、肉類、魚蝦、蛋製品及奶製品,以保證營養均衡;
5、做飯前要將手洗乾淨,切完食物後再次洗手。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
疫情期間,自己做飯要注意如下幾點:
1、購買生肉時儘可能選擇大超市,不要購買路邊攤售賣的來源不明的肉製品;
2、肉食和蛋類要徹底煮熟後方可食用,建議採取蒸、煮、燉的方式烹製,少吃煎炸、燒烤食物;
3、用兩套刀具和砧板,將生食和熟食分開烹製,避免交叉感染;
4、食材不宜單一,儘量選擇多種食材烹製,如蔬果類、肉類、魚蝦、蛋製品及奶製品,以保證營養均衡;
5、做飯前要將手洗乾淨,切完食物後再次洗手。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。