寶寶一天中新增輔食的時間通常建議在上午進行。
上午給寶寶新增輔食，可方便家長觀察寶寶吃完輔食後是否會出現消化不良等異常表現，如噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉等。若下午或是晚上新增輔食，在寶寶睡著後家長易忽視寶寶反應，可能會出現寶寶對某種食物過敏等情況，從而產生嚴重後果。此外，寶寶新增輔食是一個循序漸進的過程，需遵循由少到多，讓嬰兒能逐漸適應新增輔食的過程；並且由稀到稠，從米湯開始到稀粥，再增稠到軟飯；還有由細到粗，從菜汁到菜泥；以及由一種到多種，習慣一種食物後再新增另一種，尤其是在新增輔食的初期，不能同時新增多種輔食。
在新增輔食過程中，家長需注意過敏性體質的孩子要單品種小劑量一種一種的逐漸新增，並且做好過敏日記。
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