由於個人體質不同，瑪卡泡水喝的見效時間不盡相同，不可一概而論。
瑪卡產於非洲，含有維生素、礦物質、亞油酸、牛磺酸、蛋白質等多種物質，具有較好的保健作用，可用於補腎壯陽、改善睡眠、降血脂、抗疲勞、提高機體免疫力、抗癌等。另外，瑪卡還可以用於輔助治療男性腎陽不足引起的陽痿、早洩、性功能低下等，還可以治療女性更年期緊張綜合徵。通常瑪卡泡水喝1-2周左右可以達到一定的效果。而部分人群可能對瑪卡並不敏感，見效時間會更久或者可能無效，具有一定的個體差異。
由於瑪卡泡水飲用時有一種特殊的味道，故患者可以加用紅棗、大麥、檸檬等，更利於飲用。
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