女性在月經期間可以洗頭，只要在身體舒適的前提下洗頭即可，並無洗頭最佳時間的說法。
女性在月經期間洗頭髮，可保持身體的清潔衛生，有利於使頭部面板得到放鬆，緩解緊張疲勞。但要注意環境和水的溫度，不宜在環境溫度過低時洗頭，更不能用涼水洗頭。因為月經期機體免疫力較差，使用涼水洗頭易引起感冒，易使本已不適的身體更加難受。此外，洗頭後還要注意保暖，及時用毛巾擦乾，避免著涼。如果在睡覺前洗頭，則應將頭髮吹乾，避免溼著頭髮過夜，以免引起感冒、頭疼等不適症狀。
因此，月經期洗頭並不是禁忌，但女性仍要注意保暖。洗頭後也不要急於出門，需要將頭髮吹乾，以免發生著涼感冒。
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