月經期間都可以洗澡，但是需注意不能用冷水洗澡，要用溫水、熱水洗澡，洗澡前後注意保暖，採用淋浴，避免盆浴、泡澡。
月經期間，女性由於宮口處於開放狀態，陰道不斷排出經血，經血會汙染外陰、肛門等，此時會產生異味，並且容易滋生細菌，最終造成逆行性感染。因此，在月經期間應注意個人衛生，勤換衛生巾，每天洗澡，保持外陰清潔，養好良好生活習慣。但經期進行盆浴、泡澡有引起婦科炎症的風險，建議選擇淋浴洗澡方式，避免沖洗陰道。
除此之外，女性在經期不能碰冷水，冷水會使血管收縮，影響經血排出。可以適當食用補血食物，多喝熱水，以促進新陳代謝。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。