收腹帶一天綁多久，要根據個人使用習慣和身體狀況決定，很難有標準答案，通常情況下，收腹帶使用一天最好不要超過8個小時。
女性產後腹部鬆弛一般會選擇使用收腹帶，也有腹部肥大者為了減肥使用收腹帶。收腹帶沒有減肥的作用，只是一定程度上可以使得腹部脂肪收緊。對於產後的女性選用一款優質收腹帶，在恰當的時間使用對產後身體的恢復，腹肌的回縮都有很好的幫助。順產的產婦可在產後2天使用收腹帶；剖腹產的產婦，如果傷口是豎切口，產後可立即使用收腹帶，不僅有助於保護腹部切口，還能幫助子宮復舊；如果是橫切口，可以等到坐完月子後，傷口基本癒合的情況下再使用。
但使用時還需注意收腹帶不能一天24小時使用，晚上睡覺時最好解去，使用時鬆緊要適度。
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