斷奶後大約1周左右，乳房脹痛感可消失，乳頭內完全擠不出乳汁大約需要3-6個月，此時即完全退奶，具體時間因人而異。
乳汁分泌與飲食，乳房刺激、泌乳素的分泌等密切相關，因此乳汁分泌多少存在著一定的個體差異。停止哺乳後，短時間內乳房脹痛比較嚴重，此時建議穿寬鬆棉質的內衣，減少乳房的刺激。期間少和寶寶接觸，避免因刺激引起泌乳素分泌。平時飲食以清淡為主，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩以及湯水較多的食物，以減少乳汁的分泌。
斷奶期間，如果體溫升高，乳房出現硬塊，不排除是乳汁淤積導致的急性乳腺炎，需要及時到醫院就診，在醫生協助下將殘餘的乳汁吸出。平時加強護理，可以適當進行區域性理療或者熱敷。也可以用芒硝外敷。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。