10月8日是我國的高血壓日。近年來，我國在高血壓的防治方面取得了巨大進展。高血壓的知曉率、治療率和控制率明顯提高。高血壓病人和整個社會在日益接受健康的生活方式，有氧代謝運動逐步深入人心，變為千百萬人的健身防病實踐。心血管的防病與治療關鍵是"早"。無病早防，有病早治。
成年人每年要量量血壓，注意自己的血糖，血脂水平，量量體重，工作再忙，也要抽時間作一年一度的體檢。45歲以上的男性，或絕經期後的女性，尤其高血壓同時有糖尿病，血脂異常，肥胖，吸菸，家族中有早年患冠心病者等危險因素者，不能僅注意控制高血壓，一定要對多種危險因素綜合治理。多種危險因素並存，得冠心病和腦卒中的風險不是相加，而是數倍的增高。
例如有糖尿病的高血壓病人，要把血壓降到比無糖尿病的高血壓病人更低水平，應降至130/80mmHg甚至更低。有糖尿病的高脂血症病人的血脂下降目標與對患過心肌梗死的病人要求的一樣的水平。總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯應分別降至180mg/dl、100mg/dl和150mg/dl以下。
危險因素越早干預越容易控制，用藥少，節約醫療費用，副作用小。治療早期高血壓，改變生活方式或服用單一藥物，就療效很好。如不及早治療，長期高血壓不但需多種藥物聯合使用，血壓難以控制，而且可能已經導致了心腦腎的損害。
早期預防要堅持使用科學的手段，科學防病既有效，又省錢。不少病人浪費了大量費用，使用沒有科學根據的"保健品"和一些"卡"類，不防病，還會誤病。
即使患了心肌梗死，現今已有了"起死回生"的方法，如溶栓和直接的導管介入治療。如在起病1小時內得到救治，可能在很大程度上避免心肌壞死，每治療1000個病人比傳統治療可挽救50個生命，延遲至12小時，該數字下降至20個。時間就是心肌，時間就是生命。
心肌梗死的主要徵兆是胸痛，胸正中的胸骨後或咽部的壓迫、窒息、壓榨感。我呼籲"有胸痛，上醫院"。
半數以上的心肌梗死無任何先兆，突發時間胸痛是唯一的訊號。心肌梗死在年輕化。一些30-40多歲中青年人突然發病，未意識到嚴重性，懷有"堅持一會兒就挺過去"的心理;心肌梗死常在夜間與凌晨起病，病人想等到天亮再說;一些人明明知道自己有了心臟病，病人或家屬，甚至一些醫護人員認為搬動病人有危險，結果坐失良機，丟失了寶貴生命。
無論用溶栓藥物，還是用導管方法治療，成本是固定的，到醫院治療越早，獲益越大。無病早防，防患於未然。有病早治，亡羊補牢不為晚。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。