薰臍療法是中醫外治法之一，早在《黃帝內經》就記載了許多關於臍療的論述，晉代《肘後方》中率先使用，唐、宋、元、明、清以及晚清時期的古典醫籍中，均有大量記載。肚臍，又叫臍中穴或神闕穴，是十二經之發源地，中醫認為，臍為先天之本，又為後天之根源。《醫學源始》曰：「人之始生，生於臍與命門，故為十二經脈始生，五臟六腑之形成故也。除了中醫之外，印度古醫學家亦認為，肚臍為一切神經和血管的發端，是生命之所在地。
肚臍與經絡、神經、血管及內臟的生理功能和病理機制息息相關。現代醫學證明，臍是腹壁最薄之處，最有利於藥物滲透吸收。在臨床上，透過藥物對肚臍的刺激作用，可以激發和疏通經絡、調和氣血、調整臟腑陰陽平衡，從而達到治療目的。
【臍療的功效】
據知臍療的效用十分廣泛，對消化、呼吸、泌尿、生殖、神經、心血管系統等均有作用，並能增強機體免疫能力。而其主要作用有下列三種：
1、經絡傳導作用
通過經絡傳導發揮功效，以疏通經絡、調理氣血、補虛瀉實、調整臟腑陰陽，使荷爾蒙失調的狀態趨於平衡，達到逐漸消除疾病的目的;
2、神經調節作用
臍穴與神經節有密切關係，刺激穴位，就能刺激神經末梢，令其進入活動狀態，達到促進神經、體液的調節作用，並提高免疫機能，改善組織器官的功能活動;
3、塑身美容作用
根據臨床經驗統計，約有20─30的臺灣女性是因為嗜睡、嗜吃、缺乏運動而引 起肥胖，而有70─80則是因為內分泌失調而導致肥胖。薰臍可調節內分泌，中醫認為內分泌屬腎水，肥胖原因是水不歸位，經由薰臍可調整水歸位，達到塑身 美容的效果。難怪薰臍療法在臺灣大行其道，在上海等地亦已開始興起。
常見的薰臍療法有兩種：
1、利用傳統式葫蘆型的座，插上艾條作燃燒，以此法熱薰肚臍，並配合中藥材來 作治療。強調能達到減肥、抗老化等功效;
2、利用臍療配合按摩療法，薰臍療法是配合艾條及精油作治療，以達到改善身體機能的療效，最適合身材肥胖、有機能障礙、長期憂鬱、便祕、有妊娠紋或希望收腹的人。不過，雖說薰臍療法好處眾多，也應注意以下幾點：
平日容易有面板過敏者
不宜空腹接受薰臍療法，勿令腹部著涼，否則會有肚痛現象。療程後數小時，才可沐浴洗澡，孕婦或月事期間，不宜做薰臍療法。
【灸的功能】
1.促進淋巴發揮新陳代謝旺盛。
2.擴張血管增強血液迴圈、加強免疫能力。
3.溫暖子宮、改善虛寒體質。
4.溫暖腹部、調整腸胃功能。
【溫灸養生】
1.男性可溫補回陽。
2.女性可溫暖子宮。
3.溫灸可行血化淤、平衡陰陽、促進血液迴圈，調整體內虛寒，逼出體內寒氣(冷汗)達到保健防病之效!
【溫灸美容】
臉部溫灸促進面板表層血液迴圈、活化細胞、使細胞再生、淡化面板色澤、減少皺紋，使面板較有彈性。
【溫灸】
1. 對於正在發育的小孩，懂得穴位加以溫灸，可強化身體幫助發育。
2.對於中年人可強化身體、促進新陳代謝，預防身體提早老化。
3.對於老年人可回春補陽、預防痠痛產生、身體老化。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。