科室: 小兒內科 副主任醫師 閆一兵

  兩個月寶寶的每日睡眠時間一般為15-16小時,最長不超過19小時,最短不少於11小時。

  寶寶出生後,每日睡眠時間會隨月齡的增長逐漸變短,同時睡眠重心會慢慢向夜間遷移,形成24小時晝夜節律。兩個月寶寶通常已經開始更有規律的睡眠模式,夜間睡眠變長,能夠一次睡夠6小時,白天大多是飯後小睡,日間間斷睡眠總共4-5小時。所以家長應開始注意,幫助寶寶養成良好的睡眠生活習慣。如果寶寶睡眠時間過短、過長,首先應注意觀察寶寶是否身體不適,比如感冒發燒、消化不良(如腹脹、腹瀉)等,還應注意室內溫度是否適宜、睡眠環境是否安靜,過冷、過熱、環境嘈雜等都會影響寶寶睡眠。

  兩個月寶寶身體抵抗力尚弱,家長要時刻注意寶寶的生長狀況,注意保暖,為寶寶提供舒適、安靜的生長環境,讓寶寶茁壯成長。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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