科室: 兒科 副主任醫師 周小鳳

  睡眠時間長短對嬰兒的生長髮育非常關鍵,孩子的年齡越小睡眠時間越長,而8個嬰兒每天的睡眠時間應在15-20個小時。

  每個年齡段的孩子睡眠時間皆具有一定的正常範圍,年齡越小睡眠時間越長,睡眠時間過短可影響其正常生長髮育。每個孩子的睡眠時間皆具有個體差異,睡眠時間長短並無具體限制,只要不影響孩子的正常生長髮育即可。8個月寶寶每天總睡眠時間至少為15個小時左右,白天睡眠1-2次,每次睡眠時間在2個小時左右。

  總之,睡眠的時間和質量可影響寶寶生長髮育,建議睡前餵飽,多數寶寶即可安靜入睡,有利於孩子的健康成長髮育。寶寶睡眠期間,居住的環境、溫度、溼度皆需恆定,避免過於嘈雜,以免影響寶寶的睡眠質量。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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