使用紅豆薏米代茶飲多久祛溼，與患者體質、溼氣嚴重程度有關，不可一概而論。
紅豆和薏米，均可幫助人體將體內多餘的溼氣祛除，將兩者聯合代茶飲效果更為顯著。當出現面部昏黃、疲乏等症狀時，則提示身體中含有的一定的溼氣，使用紅豆薏米代茶飲即可達到祛溼及強健脾胃的功效。若患者溼氣較輕，代謝較好，一般7天左右即可見效，飲用1個月左右即可達到祛溼目的。若患者溼氣較重，則需堅持飲用一段時間才可出現一定效果，部分患者需飲用3-6個月才可達到祛溼目的。
此外，建議患者清淡飲食，禁止食用辛辣刺激食物。同時進行適當有氧運動，規律作息，對健康較有益處。
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