頭髮的清洗頻率不可一概而論，與個人的面板性質、季節、工作環境等均有關係，如干性發質的人群，可1周2-3次；油性發質的人群夏季可1天清洗1次，冬季可2天清洗1次。
頭皮和麵部面板一樣，正常可分泌油脂，通常乾性面板的人群不可過度清洗頭髮，以免造成頭皮和頭髮乾燥、瘙癢，建議2-3天1次，且需使用滋潤的洗髮水。而油性面板的人群，頭皮易出油，頭髮經常呈現油膩、黏膩的狀態，需1天1洗或2天1洗，且需應用去除油脂的洗髮水。
由於柔順的頭髮是一個人健康的標誌，合理的養髮非常重要，因此建議大家日常儘量儘量減少燙髮、染髮，以及其他可能加重頭皮、髮質損傷的美髮操作。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。