一部分流感病毒特工們，熟練的搭著順風車往你的鼻子駛去，一部關於病毒與細胞大戰的科幻大片馬上即將在你的體內上演。
季節交替，你好不容易趕上一趟公交，車門關閉，車內擁擠，汽車開動，汽車驟停，就在這時，一位帶著口罩的男士因慣性掉落了口罩，順便往你這個方向送來了一個噴嚏，從他嘴裡往你這吹來的空氣時速是每小時40英里，相當於八級大風，一部分流感病毒特工們熟練的搭著順風車往你的鼻子駛去。
現在，一部關於病毒與細胞大戰的科幻大片已經在你體內拉開序幕。
帶刺的病毒特工們首先在濃密的鼻毛叢中登陸，很不幸，有一部分戰友被你那濃密且帶有粘液的鼻毛斬獲，殉職!剩下的順利隨著呼吸侵入鼻腔深處，它們唯一的任務就是，竭盡所能繁殖自己，但是必須侵入目的地喉部的某種細胞才能開展任務，終於，藉助呼吸，穿過你那彎曲複雜的鼻道，進入喉部，矯健的穿過稠密的粘液，接近目標細胞。
病毒表面的刺可以偽裝成模擬蛋白質，足以欺騙細胞，以為病毒是蛋白質，是自己人，這些刺便是特工們所偽造的證件了――這點沒什麼創新，就像大部分好萊塢特工類大片那樣，同樣，進入細胞內部後，順利往細胞的控制中心總計算機細胞核裡植入一段黑客程式，一小段DNA，徹底控制了細胞的操控系統，並且利用細胞的工作方式，製造複製自身所需的原料，此時，可憐的細胞已經徹底變成了複製病毒的加工廠，病毒特工模仿他們的偶像，黑客帝國中的史密斯，開始瘋狂的複製自己，第一階段任務完成。
就像人類無止境的慾望那樣，這些病毒特工們也很快不滿足於僅僅只侵佔一個細胞，開始入侵周邊細胞，2小時後，他們已經侵佔了5000個細胞，戰事告急，屬於你的免疫系統開始第一波反擊。
前線部隊叫自然殺傷細胞(NK細胞)，開始巡邏，尋找並試圖消滅藏在細胞裡面的病毒，但是由於他們的裝置沒有那麼精密高階，無法進入細胞的內部，乾脆集體噴出毒素，在殺滅病毒的同時，也讓自身細胞陪葬。即便如此，仍不足以抑制病毒，他們的人海戰術是如此成功，生娃的速度遠遠超過NK細胞的殺傷力。此時距離病毒特工開始入侵你的身體已經過去12小時，已經有更多的細胞被感染。
破壞嚴重，細胞碎片屍體們不斷堆積，如果不及時將這些碎片清理出去，很有可能會呼吸困難，此時，巨噬細胞部隊登場，這些大塊頭的武器之一就是吃，努力把細胞碎片吞入，沒有被吞噬的碎片會被纖毛系統清理出去，由於大量的喉部細胞陪葬，你的喉部開始紅腫疼痛。這些症狀並不是由病毒直接引起，而是由於免疫系統的保衛戰而出現――只要有戰爭，不管是什麼樣的戰爭，受苦的永遠都是平民百姓。
當然，身為吃貨的巨噬細胞們並不僅僅懂得吃，他們還能釋放一種叫做白細胞介素的化學物質，號召增援部隊加入戰場，戰爭局勢不利，他們開始扔訊號彈了。這些白細胞介素本身兼具致熱源的功能，也就是會讓你的身體體溫增高，因為平時你的溫度由於下丘腦的恆溫作用，溫度會維持在37攝氏度左右，而這恰恰是流感病毒特工們最舒適的溫度，能肆無忌憚得複製自己，體溫的身高能夠在一定程度上減慢病毒的複製。
然後你覺得怕冷，你的身體開始顫抖，為了要產生更多的熱量以增高體溫減慢病毒的複製速度，沒錯，你發燒了，但這一開始並不是件壞事，此時，如果過早使用退熱藥，反而會讓病毒特工們恢復活力。白細胞介素同時也能讓神經過敏，此時的你稍作移動也會引起疼痛，不要抱怨你的身體，它正試圖通過這種方式提醒你行動要慢，因為你的身體需要所有的能量去打敗病毒。看來，有時看似可能會對我們造成傷害的事，並不一定都是負面的，塞翁失馬，焉知非福呢。
體溫升高的還有一個好處是，身體裡其他的活動也開始加速，使得免疫系統能夠更快的生產出更多新的免疫細胞，頭髮，指甲的生長速度也加快了20％。大腦血管擴張，這會讓你頭疼，鼻子內血管的擴張會讓你鼻塞，此時，你感到非常難受，但免疫系統會讓你更難受，直到徹底消滅病毒。
戰爭進入了白熱化，更多的自然殺傷細胞抵達喉部，同時上百萬的病毒仍在茂盛的繁殖著。想要一場戰爭勝利，光靠蠻力絕對不夠，於是免疫系統內的智囊團，中央情報分析員們，一類叫做樹突狀細胞的免疫細胞登場，他們開始蒐集病毒碎片，分析病毒表面攜帶的尖刺，尋找能夠徹底打敗病毒的突破口。
不負眾望，他們蒐集到了關鍵資料，攜帶著一個病毒尖刺，開始前往一處神祕的地方，那裡居住著免疫系統裡最強有力的兩個兵種，B淋巴細胞和T淋巴細胞，那個神祕的地方叫做淋巴結，你身體裡很多部位都有，隨時待命著。接到樹突狀細胞辛苦呈遞上來的資料後，B淋巴細胞和T淋巴細胞馬上做出反應，分別以每小時上千的速度複製自己，你的淋巴結開始腫脹，別怕，這同樣不是壞事，說明形式開始好轉，淋巴細胞們大量進入血液，被輸送到喉部，他們可不是吃白飯的，T淋巴細胞能夠精確的鎖定病毒，並且殺滅被病毒充滿的細胞，此時你開始咳嗽，咳嗽是一種很好的保護機制，能夠把氣道里可能威脅生命的各種物質都清除出去，由於戰爭的破壞，原先清除細胞碎片的纖毛系統受到破壞，此時機體就用咳嗽來行使這樣的功能。
B淋巴細胞的絕招是生產並釋放上百萬的針對病毒尖刺的抗體，牢牢的鎖住病毒尖刺，使其無法再感染其他細胞，T，B淋巴細胞分工合作，前者負責細胞內的病毒，後者殺滅遊離於細胞外的病毒，戰鬥勝利。
電影的尾聲：新的喉部細胞開始生長，你也回覆了以往的活力，淋巴細胞們並不居功自傲，他們大部分功成身退，夕陽西下，他們像牛仔一樣，留給你漸漸遠去的背影。留守一小部分分化為記憶細胞巡邏於你的身體，當下次相同的病毒再次入侵時，能夠直接啟動王牌軍T,B淋巴細胞殺滅病毒而不會引起你身體的任何不適，但是，流感病毒們還有一手絕招，他們會變異，以致下一次流感來襲，你還是會感冒的，畢竟，好萊塢導演們總喜歡拍續集。
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