科室: 減重代謝外科 副主任醫師 吳良平

  產後肥胖是很多女性不可避免的問題,體會著初為人母的感動和失落,都想找到快速瘦身的方法,其中不少媽媽都問,能不能吃減肥藥呢?產後最好不要吃減肥藥。
  新媽媽生完寶寶之後,立刻服用減肥藥,會出現什麼後果呢?強制節食與服用減肥藥等各種各樣減肥產品都不可取,這樣不僅會導致產後新媽媽身體恢復慢,嚴重的還可能引發各種產後併發症。另外,還在哺乳期的新媽媽服用減肥藥,藥物大比例會從乳汁內排出,導致寶寶吸食後肝功能降低,造成肝功能異常。
  其實,新媽媽產後身體變形,這是正常現象,節食和吃減肥藥對於產後減肥來講是不可取的,節食能導致產後身體營養不良,身體恢復慢,嚴重的還可能導致產後各種併發症。母乳餵養本身就是一個產後減肥的絕佳方法,還有其他很多產後減肥方法,比如,在不影響營養供給的情況下注意飲食,運動。
  說到運動,媽媽瞭解到運動是減肥的正確方式,開始盲目的過激運動,結果自然和吃減肥藥一樣,吃力不討好,還可能傷害自身。生完寶寶後,產婦首要的問題是恢復生殖系統。懷孕前,女性的子宮容量約為5毫升,到臨產前已增至5000毫升,子宮的重量也由原先的70克增加到2000克,這是一個巨大的改變。不僅如此,女性身體中的其他器官也因子宮的長大而移位,在身體還沒有完全恢復的情況下,產婦進行劇烈運動來減肥、塑身,會導致子宮下垂、肌肉韌帶鬆弛等,從而使女性提前"衰老"。因此,"新媽媽"減肥應在產後四個半月之後進行,這樣女性的生殖系統已基本恢復。

  掌握一些產後減肥的方法和保持一顆良好的心態才是您應該追求的正確道路,沉浸在寶寶帶來的幸福之餘,看著自己的身材嚴重走樣,也不要迷失了方向,特別是30歲以下的年輕媽媽,尤其要掌握好減肥力度,切不可損傷身體。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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