面板鬆弛是衰老的一種症狀。“面部抗衰”就像“給蘋果保鮮”，我們需要通過一些手段，讓蘋果的新鮮狀態維持的久一點，再就一點。衰老來的晚一點，青春就能晚些“退休”。
“面部抗衰”可以從四個方面著手改善：
1、護膚品
護膚品建議選擇緊緻、抗皺、抗氧化這類功效的產品。
三十歲以後，人的面板會慢慢鬆弛、起皺，緊緻功效的護膚品可以幫助收緊鬆弛的面板。抗皺產品是起補充面板各種養分和水分，平復細小皺紋的作用。抗氧化是減少或者延遲肌膚的老化，使人儘可能地保持年輕的面容。
求美者可以根據自己的實際情況，選擇適合自己的護膚品。一般護膚品的功效，在詳情頁都會有介紹，只要把握這幾個點，就不會出錯。
2、補水
無論哪個年齡段的求美者，都要做好肌膚補水。因為充足的水分可以防止面板因缺水而乾燥、緊縮形成皺紋。不僅如此，水分不足是，也會增加腎臟和其他部位毛細血管的負擔，從而影響新陳代謝，導致不良的後果。普通成人一天最好喝1~2L的水，咖啡、紅茶、茶、無卡路里飲料等，都可算在內。
3、運動
長時間的有氧運動，體內的脂肪會加快燃燒，肌肉會持續收縮，改善面板鬆弛或因脂肪堆積造成的面部變形的情況，利於面部的塑形。並且運動會增加肌肉密度，就能很好地抗衰老。
4、醫美方法
要知道“抗衰”是所有護膚中最難看到效果的。護膚、補水、運動等這些方法，雖然對改善面部面板鬆弛有幫助，但是不能逆轉老化，並且需要求美者長期堅持。
如果您對自己面部的皺紋、鬆弛症狀“無法忍受”，可以嘗試見效快的醫美手段抗衰。
比如說：輕微的面部面板鬆弛——可以考慮線雕（30歲左右及以下的求美者）。
中度、重度的面部面板鬆弛——可選擇微創型的面部提升手術。
嚴重的面部面板鬆弛——可以考慮大拉皮手術（一般是60歲以上的求美者）。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。