許多人認為打鼾不是什麼壞事，頂多是影響別人睡眠而已。
事情真的是這樣嗎？
世界醫學專家特別是美國的醫生研究發現，打鼾是危害很多的一種疾病，絕對不能小看，它是引起腦中風急性心臟猝死的重要的獨立危險因素。
危害一：引起高血壓
大家都知道，高血壓是引起心腦血管疾病的最重要的因素，據研究原發性高血壓患者20％ ~30％是由睡眠呼吸暫停引起的，至少30％的高血壓患者合打鼾，45％~48％的打鼾患者存在高血壓，打鼾是獨立於年齡、體重、飲食、遺傳等因素的高血壓發病因素之一。
打鼾引起高血壓的機制認為與胸內負壓增加、低氧血癥和高碳酸血癥及片段睡眠有關,因這些因素可使睡眠中交感-迷走神經功能興奮，小動脈收縮、心輸血量增加，引起肺迴圈、體迴圈壓力增大，產生肺動脈甚至全身動脈壓力週期性升高，從而導致原發性高血壓。同時,低氧血癥和高碳酸血癥均可使腎上腺髓質中的兒茶酚胺釋放增加，引起血壓升高。
危害二：引起睡眠障礙
並且打鼾患者易於失眠，打鼾由於反覆出現呼吸暫停，導致反覆的微覺醒,，造成正常睡眠結構的破壞,淺睡及微覺醒增加,而深睡眠減少，夜間不能充分休息，導致白天嗜睡，精力不充沛，頭昏頭沉，記憶力、判斷力、反應力、注意力下降。
危害三：引起高血糖、肥胖
打鼾除了引起高血壓外還容易導致高血糖、肥胖等情況發生。打鼾可引起低氧血癥及高碳酸血癥，交感-迷走神經功能興奮，血管收縮，兒茶酚胺釋放增加，糖、脂肪代謝紊亂，可造成多系統器官損害，導致高血壓、高血糖、肥胖等。
危害四：引起腦中風
打鼾為什麼會引起腦中風呢？那是因為鼾症睡眠時多伴有呼吸暫停，出現低氧血癥和高碳酸血癥，導致縮血管活性物質分泌增加，全身動脈收縮和血管平滑肌增生，狹窄,血壓升高,直接損害腦血管內膜,易致腦動脈粥樣硬化、斑塊脫落，致缺血性腦卒中。
危害五：引起冠心病
鼾症病人冠心病發病率增加，因夜間週期性缺氧和神經內分泌異常,啟用兒茶酚胺、內皮素等升壓物質，使睡眠時血壓增高，並加重對靶器官的損害,冠心病發病率增加。鼾症程度及病程的增加，心肌缺血發作次數及程度增加
打鼾的發病機理：打鼾的病因多為咽部氣道狹窄、咽神經肌肉功能失調以及鼻和喉的阻塞性病變、內分泌疾病及顱面畸形等。由於睡眠時咽部肌肉張力下降,使原先相對狹小的咽腔更趨狹窄，呼吸氣流通過時產生渦流,導致咽壁軟組織如軟顎、懸雍垂、咽顎弓及舌顎弓顫動，引起打鼾。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。