面板是人體最外的器官，是人體防護外界刺激最重要的屏障，受到的刺激和壓力比其他器官大的多。因此很容易出現面板瘙癢、過敏、破潰、面板肥厚等面板問題。以下是面板病的一些防治注意事項：
1、忌不斷搔抓
一說到這話很多人瞪大了眼睛說，我癢不抓怎麼辦?!你讓我怎麼辦?其實如果癢了就抓，抓了會皮損更重，更癢，容易形成惡性迴圈，那更難治療好。很多面板病的加重或者發覆都是因為患者不斷的搔抓。當然醫生會進行治療，這些藥物在一定程度上會控制瘙癢症狀。另外配合外用藥物會減輕瘙癢，轉移注意力裡，如果癢了就擦藥，瘙癢會慢慢減輕。
2、忌洗燙刺激
這些刺激包括很多，如化學洗滌劑、熱水、鹽水、花椒水等等。有很多面板病人喜歡用熱水燙，覺著燙燙挺舒服。但這只是一時的舒服。這就像吸毒，當時舒服，過後的後果是越來越嚴重。因此一定忌刺激，讓面板得到休息和緩解。
3、正確飲食
很多人最關心的是得了面板病怎麼吃飯，哪些東西可以吃，哪些東西不可以吃，讓人感覺得了面板病不會吃飯了，不知吃什麼了。因為我們中國人受中醫的思想影響很深，中醫有「發物」之說，認為某些食物要以加重面板病。如果問我哪些東西可以吃，哪些東西不可以吃。我只能說因人而異。為什麼呢?一千個人就有一千種情況，每個人過敏的東西不一樣，因此不能吃的東西也就不一樣。那怎麼知道哪些東西不能吃呢?這個需要自己觀察，比如我今天吃了牛肉了，突然病情反覆或者加重了，那這個牛肉就不能吃了，至少在面板病完全好了之前不能吃了。逐漸總結，逐漸累積。
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