準媽媽在冬季感冒的機率較高。輕度感冒，咳嗽流鼻涕不算大問題，要是嚴重起來持續高燒，胎兒神經系統的發育恐怕會受影響。預防感冒這些小妙招不妨試一試：
1、維生素C與呼吸道纖毛運動：維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。建議多吃富含維生素C的食物，如番茄、菜花、青椒、柑橘、獼猴桃、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。
2、不要忘了白開水，多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果，每天保證喝2000～3000毫升水。
3、按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。