1、動停結合陰莖訓練法
對於早洩不是很嚴重的患者可以在性交時根據自己的興奮狀態調節對陰莖的刺激程度，具體做法是當性興奮較低時則陰莖去全不插陰道，身體其他部位儘可能和女方接觸，加快陰莖抽動的頻率和幅度，當性興奮太高時則減少陰莖抽動或者退出陰道稍事休息，經常反覆練習可以提高射精中樞的反應閾值。在整個訓練過程中對性的注意力可以採用集中和分散交替調節的方法。
2.、陰莖捏擠法
對於早洩比較嚴重的患者，如與女性身體接觸如擁抱接吻則射精的患者、陰莖剛剛接觸陰脣即發生射精的患者、射精和勃起甚至基本同步的患者，可以採用陰莖捏擠法。
陰莖捏擠法由美國Masters和Johnson提出，具體做法是：男方取仰臥位，女方坐在男方的一側或者男方兩腿中間，用手輕柔的刺激陰莖使之勃起，勃起後繼續刺激直到男方性高潮，這時男方示意女方停止刺激或者女方用手指捏緊陰莖冠狀溝處，讓男方產生輕微痛感，陰莖可以逐漸疲軟，隨後女方又進行第二輪刺激，如此反覆訓練使男方陰莖對刺激的適應逐漸增強，射精中樞的反應閾值升高。多數患者堅持1-2周的訓練可以收到明顯效果。
以上治療早洩的基本原理是通過訓練提高射精閾值，從而達到延長和控制射精的時間。
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