扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。值得注意的是，平足不等於平足症，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者合併有疼痛等症狀時，就被稱為平足症，才可能需要治療。其實，平足的人很常見，而平足症並不常見。很多平足者特別是兒童平足沒有症狀，也不需要治療，只有少部分兒童平足可能會逐漸引起整個身體體態的變化，有一部分平足可能合併足部骨結構異常，如垂直距骨、跗骨聯合等。
扁平足的主要症狀為足弓消失，具有明顯的遺傳性。預防扁平足的發生及發展，應從多方面入手。
1、9個月以內的嬰兒，不要讓其過早下地行走，也不要長時間站立;青少年要避免參加負荷過重的勞動(如挑擔)和體育運動(如舉重)。
2、鼓勵孩子經常參加適量的體育鍛煉，如跳高、跳遠、跳繩等，使其足部肌肉和韌帶得到適當的刺激並使足弓得到很好的鍛鍊;進行體育鍛煉前要做好熱身運動，儘量穿軟底鞋或專業運動鞋。太原市中心醫院骨科劉君
3、有扁平足家族史的孩子，應從小開始預防，不穿平底鞋，應穿有跟鞋或在鞋中間加墊;避免站立、行走過久，負擔過多;注意營養的補充，但要控制體重。
4、選擇合適的鞋子，不要穿過窄或鞋跟過高的鞋;如必須穿高跟鞋，晚上應用熱水泡腳，並按摩腳趾，以促進足部血液迴圈。
5、輕度扁平足患者可加強足跖肌鍛鍊，彎曲足跖，讓足底邊緣著地行走5分鐘，每日數次，以達到矯正的效果。
6、中度以上的患者可穿特製的平足矯正鞋，以控制扁平足的進一步發展。這種鞋的根部和中部較窄，可使足跟固定。鞋底內側部(即足弓部)比外側厚，使足部略內翻，將負重線由內側移向外側，從而達到矯正目的。
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