男性進入中年後，隨著睪丸功能的逐漸減退，會出現內分泌功能紊亂，出現類似婦女“更年期綜合症”的一系列表現，稱為男性更年期。一般說來，男性更年期要比女性更年期晚3－5年。下面12個問題可以用來作為自測定：
1、使用原來近視眼鏡已無法閱讀書報，摘下眼鏡放近看反而清楚，說明已有“老化”。
2、眼睛容易疲勞，看書久後感頭痛、頭昏。
3、睡眠比前減少，早睡早醒。
4、飲酒者酒量大不如前。
5、聽力明顯減弱。
6、牙齒鬆動，咬不動較硬的食品。有假牙者要經常換假牙。
7、對食物口味改變，受吃甜、酸、辣、鹹等重口味飲食，說明味覺有減退。
8、嗜吃零食，特別是蜜餞類，這與口味減退有關。
9、性慾減退。
10、記憶力減退。
11、開始懷念童年往事。
12、學習與工作精力不如前，甚至有力不從心的感覺。
如果以上12點中有4點以上為肯定的話，那表明自己已進入更年期。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。