一提到青春痘，大家都會說是上火了，還會吃大量清熱下火的藥去治。結果呢?治好的沒有幾個，頂著膿包滿街跑的到處都是。那麼，長青春痘到底是不是上火呢?請聽我細細道來。
青春痘的學名叫痤瘡，是毛囊皮脂腺的一種慢性炎症性面板病，臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點，主要好發於青少年，現在中年人也很多見。我觀察這一患者群多有喜食寒涼的嗜好，所以大家多認為這些人體內有火。其實，這種認識是不正確的。我們人體在受到寒涼傷害後，在呼吸道和體表常以感冒的形式去除，在消化道常以腹瀉的形式祛除。當這些寒涼傷害機體不能清除時，就會在體內累積，而形成慢性的病變。
在青春期時，由於生長髮育的需要，我們機體的陽氣達到較高的水平。這時，人體的陽氣就會清除機體內這些陳舊的寒氣，青春痘就是我們機體排出的陳寒。所以，我們說青春痘的發病既有熱、也有寒，是人體的陽氣在祛除體內的寒氣。青春痘的紅腫熱痛，是陽氣和寒氣在打架，鬱而不通時所化的火。借用《醫宗金監・傷寒心法要訣》的話可一語道明，“六經為病盡傷寒，氣同病異豈期然。推其形髒原非一，因從類化固多端。明諸水火相勝義，化寒變熱理何難。漫言變化千般壯，不外陰陽表裡間。”
在治療上，一定要慎用寒涼的藥物。寒涼的藥物通過抑制人體的陽氣進而抑制了排寒的反應，也可以取得一定的療效。但對多數患者而言，長期服用寒涼藥會導致機體寒氣加重。這時，雖然起的包少了，但都由小包變成了大包，而且發不出來，感染後特別容易留疤。我們可以用溫性的藥物來調理疏通陽氣、去除鬱火，中醫把這種治法稱為昇陽散火。
通過溫性藥物的調理，大包就會變成小包，小包慢慢就會不起了。如同放電影一樣，把疾病發展的過程回放回去，我們的病就好了。
同時，我們還要注意飲食調養和生活起居。在飲食上主要是忌寒涼的食物，我總結常見的涼性食物有四類：
一、冷飲，包括礦泉水、涼開水等;
二、水果，特別是西瓜、葡萄、香蕉等。
三、冷盤，特別是生的蔬菜，用開水抄過的要好些;
四、海鮮，因為海里的動物常常不晒太陽，屬於寒性。生活起居就是要注意保暖，多穿些衣服讓人活動時可以微微出汗，這樣有助於陽氣的流通，晚上不要熬夜，夜間陽氣衛外的功能是一天中最低的，人體特別容易受寒。
青春痘並不可怕，多數患者也在正確的治療下可以取得滿意的療效。其中，許多輕症患者不治療都可以自愈。但過用寒涼的藥物，損傷人體的陽氣，就會由小包變大包，越治越糟糕!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。