目前人們患病的原因大多數是有兩種原因引起的：一種是心理因素，而另一種則是生活方式不良引起的疾病。嗓音相關疾病的發生則大多與後一種原因有關。平時多數人只關注我得了病，找醫生看病，希望醫生能開出什麼靈丹妙藥一蹴而就，殊不知醫生在很多情況下是解決了一時解決不了一世，如果不能將平時生活中的不正確的生活方式改變的話，類似的情況以後還會發生在你的身上。
就嗓音相關疾病而言，它的主要症狀與聲音嘶啞有關。而聲音嘶啞的發生就跟我們的生活習慣密切相關，例如長期抽菸、喝酒；長時間的大聲說話、及長期生活在空氣汙染的環境中，這些是大家可能都知道的原因，而另一些原因可能大家就不怎麼注意了。
1、你會不會因為怕聲音嘶啞而有意放低說話的聲音，甚至會用耳語與周圍的人交流，其實這種說話方式不但不能使聲帶得到休息，反而會增加聲帶肌的張力，給聲帶以更大的負荷，同樣會導致或加重聲音嘶啞；
2、你是否會有脾胃不和、消化功能較差，經常會有胃部不適或便祕這種情況，如果有的話，可能在一定程度上會有咽喉反流，這個人群除了平時注意養護自己的胃外，還要注意少喝酒抽菸，儘量少吃辛辣、生冷食品，少喝咖啡少吃肥厚高膩等對胃刺激的食品，晚上不能吃的太飽等，必要時可到醫院進行初步的診治，以免加重病情，引起其他結果。
3、你是否是一個肥胖的人，平時就有打呼嚕憋氣，如果要是的話，那麼你就更應該注意了，因為他不僅可以引起聲音嘶啞，更是一些高血壓、糖尿病及心腦血管疾病的元凶，很多人不以為他是病，當他出現聲嘶、頭暈、高血壓心絞痛時往往會做出錯的判斷而因此耽誤病情。
4、如果你是女性，你是否在每個月來例假時仍會大聲說話甚至喊叫，因為內分泌的原因機體出於一種特殊狀態，不當的發聲同樣會對聲帶帶來傷害。
5、對於兒童而言，多數聲音嘶啞還是有大聲喊叫引起的，對於這個群體而言，一般來講是不主張手術的，主要的治療還是應放在小孩的發聲習慣上，在這個基礎上，隨著年齡的增長身體的發育，聲帶還會發生一些改變，往往在成年後會恢復正常。
6、永遠不要認為手術是解決問題的一勞永逸的辦法，手術只是對你長期不良生活習慣造成的結果的一種治療，要想達到徹底的根治，一定是一種長期健康生活方式的保持，三分吃藥七分養就是這個道理。我們常會對病人講要學會說話，這裡說的就是良好的發聲習慣。
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