寒暑假期間，各大醫院口腔正畸科就迎來一個就診高峰。由於牙齒排列擁擠、齙牙、地包天等問題，矯正牙齒成了很多中小學生寒暑假的“必修課”。牙齒矯正是給牙齒施加一定的力，骨骼受到壓力後會引起吸收，使牙齒在骨頭裡面慢慢移動，並最終在一個新的位置長穩。
從年齡上來說，12歲左右矯正牙齒較好。
這是因為，此時整個牙弓基本發育完全，乳牙基本換成了恆牙，而恆牙牙根也基本發育完全，上下牙齒間的咬合關係也調整好了。12歲正好是青春期，孩子的頜面部仍處於生長髮育的快速期。而牙齒矯正也需要利用頜面部生長髮育的潛力，以確保牙齒移動及牙槽骨改建的效率達到最佳狀態，從而取得完美的矯正效果。由於女孩的生長髮育期要早，所以，一般說來女孩子10―12歲矯正最好，男孩子11―13歲矯正最好。但也有一些牙頜畸形如“地包天”、咬脣等需在3―5歲進行治療;有些牙頜畸形應該選擇恆牙已開始萌出，即8―10歲時進行為宜。
在很多人心裡，矯正牙齒是一項費時、費力又遭罪的“系統工程”。
做到以下幾點，有助於達到事半功倍的效果：
1、堅持戴保持器。正畸後不戴保持器複發率可達100％。矯治結束後第一年要全天24小時佩戴保持器;第二年可每天戴12小時;兩年以後，可以逐步縮短佩戴時間。
2、保證刷好牙。戴上矯正器如果牙齒刷得不好，易造成齲齒或牙周組織炎症。刷牙方法是每餐飯後刷牙，用刷頭小、刷毛軟的牙刷，每次刷牙不少於5分鐘。
3、注意進食方法。初戴矯治器約一週後才能適應，恢復正常飲食。矯正中的患者最好避免食用一些較黏、較硬的食物，如排骨、太妃糖、年糕等，吃蘋果前要切成小塊等，避免因飲食不當致矯正器的附件鬆脫。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。