俗話說“高個子看戲，矮個子受氣”，身高對人生的影響很大，沒有哪個家長願意看到自己的孩子成為“矮冬瓜”。目前，由於各種原因引起的兒童矮小、超重、營養過剩等病例越來越多，很多家長對此既擔憂又困惑。
所謂的矮小症是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差，3歲以下嬰幼兒生長速度低於7釐米/年，3歲至青春期低於4～5釐米/年，青春期低於5.5～6.5釐米/年。簡單地說，如果家長髮現自己的孩子是班級裡同性別孩子中個子最矮的，或年生長高度少於5釐米時，應考慮孩子可能存在生長障礙。
兒童身高增長的速度並非均勻，人在一生中有兩個快速增長期，即嬰幼兒期(0～3歲)和青春期。嬰兒出生後第一年長高約25釐米，第二、第三年分別為10釐米和8釐米，3歲以後的生長速度下降，每年5～6釐米。進入青春期後(男孩12～13歲，女孩10～11歲)，由於性激素的協同作用，孩子身高增長會出現“躥個”現象，每年可增高7～10釐米，青春後期(女孩子月經來潮後，男孩排精後)性激素使骨骺逐漸閉合，生長速度驟減直至停止生長。因此，嬰幼兒期和青春期是人體身高增長的重要時期，定期監測孩子的生長髮育尤為重要，家長應予以高度重視。
家長如發現孩子矮小不要驚慌，更不要亂投醫、亂用藥，要到正規醫院專業的門診進行診療。經過專科醫生詢問詳細的病史、全面的體格檢查及必需的化驗檢查後，才能進一步明確孩子是否患矮小症。只要查明病因，通過規範治療都可以達到增高目的，矮小兒童除需治療原發病外，還應有良好的後天環境，以促進遺傳潛能的充分發揮。因生長髮育的特點，一般應保證小學生每天睡眠時間10個小時，初中生9～10個小時，高中生8～9個小時。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。