科室: 小兒科 主治醫師 吳昱

  一、換乳期餵養的重要性――新增輔食的重要性

  換乳是指嬰兒由液體餵養為主,向固體食物餵養為主過渡的生長髮育時期。換乳期從4~6個月開始,至1~2歲完成食物性狀的轉換為止。其間,乳類仍是供能的主要來源,而泥糊狀食物是必須新增的過渡載體。

  必須重視換乳期餵養的理由,既有生理的,也有心理的。當然,也有出自促進兒童早期發展的考慮,具體可以從6個方面分析:

  1、充分發揮生長潛能

  孩子生長髮育潛能的發揮,有賴於不同年齡階段食物充分的營養供應,且這些潛能的表達有著各自的時間依賴性效應;錯過時效,被壓抑的潛能就無法再充分表達。

  生後前4~6個月的純母乳餵養;換乳期及時給予適宜的泥糊狀食物;固體食物餵養期的均衡膳食都是各期發揮潛能的根本保證。

  2、補充營養素不足

  半歲之後母乳所含熱能、蛋白質和其他營養素,已經不能滿足孩子生長髮育之所需要,因此,必須及時補充。以鐵為例,即便每日母乳量達1000ml,也只能提供鐵元素供給量標準的1/8,只能靠新增肝泥、肉泥等補充。

  嬰兒營養不良往往會對腦發育和智力帶來嚴重的影響。錯過3歲前腦發育的關鍵年齡,提供再好的營養也無濟於事,因為關鍵期腦發育落後是事後無法彌補的。營養不良還會導致免疫力低下,反覆感染,孩子精神差、食慾差,以致越發加重營養不良,如此反覆惡性迴圈,最終會影響孩子的生長和發育。

  3、鍛鍊胃腸道的消化、吸收能力

  嬰兒出生時消化系統未臻成熟,只能適應乳類食品。隨月齡的增加,胃容量逐步擴大,消化吸收功能不斷完善,酶的活性不斷啟用,孩子才有了能夠接受泥糊狀食物的基本條件。要強調的是,消化系統的各項功能都需要靠食物來鍛鍊。比如,咀嚼功能就與7~9個月食物顆粒大小和軟硬度密切相關,只吃細軟食物的孩子,不但牙長不好,以後的語言能力還會受影響。

  4、學吃的關鍵年齡

  4~6個月是孩子學吃的關鍵年齡,錯過這一時期學吃會變得十分困難。所謂關鍵年齡(關鍵期、敏感期),是指一段劃定得相當清楚的時間。在這段時間裡,為了產生一種特殊的動作或行為,必須給予一種特殊的刺激。過了這樣一個關鍵時期以後,要學習這一特殊行為,就變得不再那麼容易了。

  關鍵年齡指的是給予刺激的最佳時間。比如,4~6個月學吞嚥;7~9個月學咀嚼,都是學吃的關鍵期概念的具體應用。

  5、啟智之需

  兒童時期發展的研究表明,早期教育是融於生活的感知教育,應該通過眼、耳、鼻、舌、身的視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺的豐富刺激,來達到啟迪多元智力的目的。學吃的過程,恰恰可以滿足這一切。

  食物的色、香、味、形,通過孩子的感知覺和相應的動作,進餐過程與養護人的情感、語言交流等等綜合在一起,達到了開發、啟迪智力的目的。

  6、換乳期的兒童心理

  換乳期以完全斷母乳為終結,這是孩子邁向獨立的一個重要轉折點。

  母乳是母親與嬰兒之間重要的中間物,但孩子不可能永遠靠它生存。斷母乳的過程,在孩子心理上可逐步減少對母親的依賴,同時也是精神斷奶的開始。

  學吃的過程中,孩子通過自己吃,建立自信心,還有利於他日後自立於社會。

  總之,重視換乳期餵養就是重視從小為孩子一生健康打下良好的基礎,另一個不可忽略的方面是餵養行為。

  二、如何正確選擇孩子進入換乳期的時機――何時開始新增輔食

  判斷孩子是否進入換乳期需要一些綜合指標:

  (1)孩子的生理髮育達到以下條件:4個多月;體重>7kg;會坐;具備消化乳類以外的食物的能力。

  (2)對大人吃東西感興趣,眼睛追著看,有時會做出咀嚼的動作。這是重要的訊號。

  (3)孩子已經學會用勺喝水、喝奶、吃泥糊狀食物。會用小勺吃東西是進入換乳期的關鍵環節,因此提前就應該訓練。

  (4)換入初期的孩子應該會吞嚥。也就是把你送到孩子嘴裡的食物嚥下去,而不是用舌尖頂出來。如果不會的話,可以等幾天再試。

  (5)進食要形成規律,哺乳期間隔可達4小時左右,每日哺乳5次左右。

  三、新增輔食的原則

  新增泥糊狀的食物總的原則是循序漸進。具體可分為以下原則:

  1、從一種到多種。一種新食物一般須經7~10天才能適應。必須按具體情況,平和心情耐心嘗試,不輕易放棄。每次試喂新試食物後密切注意消化情況,如有嘔吐、腹瀉、蕁麻疹等,應暫停餵哺,過些時候再從很小量開始嘗試。如果沒有上述表現,3~5天后可以加第2種食物。一般從最不容易過敏的米粉開始。

  2、從少量到適量。比如蛋黃從1/4個起試喂,3~5天漸增至1/3~1/2個,再1~2周增至1個。嬰兒逐漸適應不致發生嘔吐、腹瀉、拒食等反應。

  3、從稀到稠。如大米,從米湯到稀粥,到稠粥,再到軟飯。

  4、從細到粗。如喂蔬菜,從菜湯喂起,到細菜泥、粗菜泥到煮爛的碎菜、菜絲、菜塊,到較大孩子和成人吃的整棵菜。嬰幼兒即使已有幾隻乳牙,咬嚼能力仍差,故而含粗纖維多的食物和咬不碎的食物必須切碎、煮爛、研碎才能喂嬰幼兒。

  5、少鹽不甜、忌油膩。嬰兒腎功能尚不完善,給8個月以下的嬰兒食物中加鹽,必定會增加腎臟的負擔。小兒“口重”還會增加孩子成人後高血壓、心腦血管疾病的患病率。天使會造成肥胖。油膩不利於消化。

  6、嘗試新的食物最好在嬰兒健康不生病時。

  7、嬰兒對食物的適應和愛好有很大個體差異,具體情況因人而異,可以讓嬰幼兒選擇參與以增進孩子對進食的興趣和主動性,不宜被動餵食或強迫孩子。

  8、嬰兒4~6月齡是食物引入的“關鍵視窗期”不早於4月,不遲於8月。

  四、輔食新增方法、順序和製備

  除主食(母乳及牛乳等乳製品)外輔食大致可分四類:1)補充澱粉類食品:如米、面等糧食,主要補充能量。年長後漸變為主食;2)補充蛋白質:動物蛋白質如魚、肉、乳、肝、血等及大豆製品供優質蛋白質;3)補充維生素及礦物質:蔬菜及水果;4)補充能量:油和糖,油以植物油為好。

  1、維生素AD製劑

  無論是母乳餵養或人工餵養的嬰兒,自出生後2~3周起每日須10µg(400單位)的預防劑量,可連續服用2~3年。如嬰兒喂配方奶,此類奶粉多已強化維生素A、D,可酌量減少它們的劑量。對早產兒、雙胎、冬春分娩的嬰兒,和北方陽光照射極差的地區更為必要。應注意嬰兒每日攝人的維生素D總量,包括來自各種維生素D強化食品,避免用量過大以防中毒。用瓶裝滴劑開封后經常與空氣接觸,活性下降較迅速,目前大多采用以軟膠囊密封的維生素AD製劑,臨喂前開封,活性維持較久。陽光充足季節應多晒太陽,使嬰兒面板內的7-脫氫膽固醇得到紫外線照射,自制維生素D,避免發生佝僂病。

  2、果汁與菜水

  維生素C不能在體內大量儲存,若不持續供給,易出現缺乏。牛奶及其製品除配方奶已強化外,含維生素C極少,母乳含量雖較高,隨乳母攝人量而定,也易不足。故嬰兒自滿月起需新增果汁和菜水。擠出新鮮柑桔汁、番茄汁、山楂汁等和綠黃色蔬菜水富維生素C及礦物質,可以餵哺。每日1~2次,每次從10毫升(約1湯匙)開始,漸漸增至30~60m1,6~7個月後可增加到120~150ml。開始餵食時可用溫開水稍稀釋,待習慣後可喂原汁。果汁製法:新鮮水果洗淨去皮核,或無皮水果清洗消毒後,用擠汁器或粉碎打漿器將果肉打碎擠汁去渣,將汁置奶瓶中喂或用小匙喂、用杯喝。制菜水方法:取洗淨嫩菜葉,摘斷盛滿一飯碗,放入小鍋沸水中,加蓋滾至5分鐘,用匙略擠壓菜葉出汁混人湯水中,去渣即成菜水,可喂嬰兒。

  3、穀類或澱粉食品

  3個月後唾液腺漸發育完全,唾液量顯著增加,富有澱粉酶,因而滿4個月起即可食米糊或麵糊等食物,即使乳量充足,仍應新增澱粉食品以補充能量,並培養嬰兒用匙進食半固體食物。初食時,將營養米粉調成糊狀,開始較稀,逐漸加稠,每次初喂一茶匙(約5m1)或一湯匙(10m1),漸增至3~4湯匙,每日二次,約食米粉20~25g。自5~6個月起,乳牙漸萌出,可改食爛粥或爛面。一般先喂大米制品,因其比小麥製品(麵粉)較少引起嬰兒過敏。待1歲左右,可食用稠粥爛飯。

  6~7個月起,可讓嬰兒試食饅頭乾片、烤麵包片或鬆脆的餅乾,可以促進乳牙萌出,並可訓練嬰兒用手抓取自喂,學習咀嚼吞嚥固體食品。米、面不宜去麩皮過多、打磨太細,損失維生素B族,影響營養價值。稍大嬰兒米麵製品中還可不時加入小米粉或大豆粉等,增加維生素、礦物質及蛋白質含量。

  6個月以前小嬰兒以乳汁為主食,可在哺乳後添喂少量米糊,以不影響母乳量為標準,而6個月後穀類輔食可代替1~2次乳類。此時嬰兒食物已漸多樣化,如蛋、奶、魚、肝、菜等食物可以加入粥、面中餵食,保證足夠的能量、蛋白質、維生素和礦物質。

  4、動植物富含蛋白質及鐵鋅等食物

  足月新生兒的肝臟貯有多量鐵,至5~6個月時漸次告竭,須自滿4個月起授以富含鐵質的食品。動物血、蛋黃及魚類可提供鐵鋅等微量元素。動物血含鐵質較多且為血紅素鐵,易消化吸收。可將雞鴨血或豬牛羊血蒸熟切末加入粥、面內喂,或單獨切成絲、末煮成羹與米粉、粥、面同食。禽蛋黃含鐵及維生素A、D、B族及E,還有卵磷脂,都是嬰兒十分需要的營養素,雖因蛋黃含磷較多可妨礙鐵吸收,仍可作為鐵的來源。初食時煮熟整個蛋,取出蛋黃研成細末取1/4個喂起,先單獨餵食,如無不良反應,可混人粥、面中同喂,逐漸增至1個。魚肉雖含鐵不多,吸收率高,可同時供應優質蛋白質和礦物質、鐵、鋅等,故不失為小嬰兒良好的輔助食物,且魚肉細嫩易為嬰兒食用,有利於消化,可較早選用。

  嬰兒7~8個月時可漸漸餵食全蛋(蒸蛋羹),魚肉、雞鴨肉,肝泥(雞鴨肝較豬肝細嫩易消化)、豆腐、江豆或綠豆泥等食物,母乳餵養兒也應嘗試奶粉或牛乳以補充蛋白質的不足。有的嬰兒可對雞蛋清或別的動物蛋白質發生過敏,雖屬少見也應預防,故一般蛋黃較蛋白先嚐試。待食至1個蛋黃後可加少量蛋清試喂,漸加至適量。肝類所含營養素十分豐富,尤以鐵及維生素A、B族含量超過一般動物蛋白。禽肝或豬肝洗淨煮熟切搗成泥,雞鴨肉或豬牛肉切成的細肉末營養豐富,可於嬰兒7~8個月開始餵食,從少量至適量(約1~1、5湯匙),可混入粥面中進食。為母乳餵養兒作斷乳準備,可在8~9個月時試餵奶粉或牛乳每天1~2次,漸增量,使嬰兒習慣於喝奶粉或牛乳,可用杯喂不用奶瓶。

  5、蔬菜與水果

  各類蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維,都是嬰兒需要的營養素。小嬰兒可加喂果汁和菜水。滿4個月後可加食菜泥,從細到粗,可取有色(綠、紅、黃色)蔬菜,如青菜、菠菜、覓菜、胡蘿蔔番茄、南瓜、土豆等洗淨去皮切碎,在沸水中滾煮3~5分鐘取出,用匙搗爛成細泥。初食每日1/2茶匙,漸增至每日1~2湯匙。先單喂,後可加入米糊、粥或面中同食,習慣幾種蔬菜後也可製成混合蔬菜泥。待嬰兒乳牙己出,8~9個月後可喂粗菜泥或碎菜。嬰兒大便中可見菜葉殘渣屬正常,仍可繼續餵食,4~5個月後果汁可向果泥轉化。香蕉剝皮用匙壓搗成泥,蘋果對切開,用匙在剖面刮蘋果肉成泥等,初食1/2茶匙先嚐試,漸增至每日半隻到一隻水果。水果蔬菜各有不同營養成分,作用不完全相同,不能互相代替,應分別進食足夠的量。

  6、植物油及鹽、糖

  油、糖主要供給能量,一般採用植物油如豆油、花生油、芝麻油等較好,因易消化又富含多種不飽和脂肪酸,尚有維生素A、E等脂溶性維生素,且用油脂烹調可增加食物香味。對進食量少較瘦的嬰兒可在粥及菜泥中拌入熟的植物油,或蔬菜用油炒熟以增加能量攝人。初食每次加1g,習慣後可加至每日5g~10g。加糖除增加能量外也可調味,如鮮牛奶中加糖5%~8%。當嬰兒攝取澱粉類輔食後,牛乳中的糖量可漸下降。一般小兒不宜進食太甜的飲食,避免養成過濃的口味和發展成肥胖兒。甜食也容易引起齲齒,食甜品後應養成立即喝水以沖刷牙齒內殘留的糖分。製備飲食時,一般不宜放過多鹽或加味精,嬰兒食物應偏清淡,成人常不覺鹹味。鹽不但增加腎臟負擔,自幼攝入過多鹽,對健康不利,將來易患高血壓。此外,也不宜食用刺激性調料如色素、糖精等及醃臘食品。

  《實用兒科學》

  輔食新增的方法。

  首先判斷孩子是否進入換乳期。5~6個月為初期,以吞嚥為主,每日加1餐。7~9個月為中期,舌碾和牙床咀嚼為主,每日加2餐。10~12個月為後期,開始吃較軟的固體食物,每日加3餐。

  不同月齡新增食物的順序

  月齡

  可新增的食物

  5~6個月

  乳類、米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、魚泥、豆漿、水果泥

  7~9個月

  乳類、米粉、稠粥、爛麵條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片

  10~12個月

  乳類、軟飯、碎菜、小塊肉類、全蛋、豆製品、饅頭、包子、餃子、餛飩、水果

  1歲以上

  乳類、較軟塊小的飯菜

  注意事項:

  儘量吃家庭自制的新鮮的,專為孩子準備的輔食。

  市場上購買的輔食要特別注意是否符合孩子的新增年齡。

  三無產品、蜂王漿、蛋白粉、保健品和藥品,均應視為“兒童不宜”食品。個別有適應症的孩子應該在醫生指導下應用。採用少食多餐的方法,每日有規律地新增輔食。

  純母乳餵養的嬰兒無需在新增泥糊狀食品前讓孩子適應小勺。

  人工餵養的嬰兒從2、3個月起新增果汁和菜汁。既可以補充水分,又可以適量的補充維生素A和維生素C。還可以讓孩子學習用小勺吃東西並提前嚐到乳汁以外食物的味道,這種豐富感知的做法有利於日後泥糊狀食品的新增。

  果汁食用方法:第一天喂10ml,第2天20ml,第3天喂30ml。觀察孩子無異常才可以繼續加量,最多一天不超過50ml。開始喂鮮榨果汁應加1~2倍水和少量糖,約1周後孩子適應該果汁可試喂原汁。應該在哺乳後1~2小時喂,這樣可以距下次哺乳間隔1小時以上,以免影響哺乳量。沐浴後、日光浴後和運動後,孩子容易口渴,也是為果汁和菜汁的好機會。

  菜汁的食用方法與果汁一樣也要從一種開始,用小勺喂。經過10ml、20ml、30ml的前3天新增嘗試後,觀察孩子無異常表現則可常規食用。個別孩子不喜歡菜汁的味道,家長不可勉強灌喂。可以少量多次試著喂,也可以隔幾天再試。實在不適應也可以先喂一段時間果汁再說。

  五、培養良好的飲食習慣

  孩子自幼應該培養定點、定時、定量的進食習慣,形成良好的進食規律。創造安靜溫馨的進食環境,營造輕鬆愉悅的進食氣氛。在用餐時不責備孩子,不要強迫孩子進食。注意培養孩子自我進食技能的發展,讓孩子參與進食過程,積極鼓勵孩子自己進食,學習自己吃飯是培養獨立能力的重要一步。還要注意飲食衛生和就餐禮儀的培養。

  六、嬰兒餵養的五個“喂”

  輔食新增是每個嬰兒必須經歷的飲食過程。不同月齡的嬰兒餵養各有特點。主要掌握好五個喂的問題。

  1、解決喂什麼的問題

  這是正確輔食餵養中最重要的,也是最基本的。因為提前喂不合適的食品對孩子健康不利。所以要掌握正確的輔食新增順序。

  首先,鐵強化的米粉是嬰兒吃的第一種固體食物,可以吃到1歲。可以採用母乳、配方乳或溫水來配米粉,也可以在學會吃蘋果汁後用它來調配,因為維生素C可以幫助鐵的吸收。然後用勺子(注意:不是用奶瓶)餵給嬰兒。從每次喂1勺開始,慢慢增加到3~4勺,每天1~2次,剛開始像濃的肉湯樣,逐漸增加稠度。

  第二,等孩子學會用勺子吃米粉後,可以新增蔬菜泥,如胡蘿蔔泥、青菜泥、南瓜泥。

  第三,在學會吃3~4中蔬菜之後,新增水果汁。剛開始果汁以2:1兌水,以後1:1,最後可以喝原汁或吃果泥。要記住應先新增蔬菜,後新增水果,因為先嚐到水果的甜味後,嬰兒可能會拒絕蔬菜。每新增一種新的固體食物應有4~5天間隔。不同的嬰兒接受新食物的時間有差異,短的只要1~2天,長的需要5~7天,因此,必須要有耐心,讓寶寶熟悉勺子的感覺,對新的食物要有多次的接觸,以便寶寶學習進食方法,並適應新的口味。

  第四,在學會吃米粉、蔬菜及水果後,到5月齡時可以新增煮熟的雞蛋黃,先四分之一個,然後三分之一,二分之一到一個蛋黃,不要每天吃兩個蛋黃。一般以雞蛋為好,不必可以用鴿子蛋或鵪鶉蛋。雞蛋黃外面顏色深的部分是黏蛋白,容易引起過敏,避免給孩子吃;最後可以嘗試吃動物性的食品。魚泥是首先提供的,然後是雞肉茸、鴨肉茸、豬肉糜等。在嘗試吃的階段要注意不斷擴大蔬菜及水果的種類。動物肝臟要放在第7個月時吃,不宜過早。在確定嬰兒具有接受新增糊狀食品能力時,可以逐步擴大品種,如新增香蕉泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、豆腐糊、蛋黃泥、蔬菜米糊、魚肉米糊、蛋黃米糊、牛奶粥、水果藕粉等,此時應用小匙餵食。

  2、選擇適合的餵養人

  目前常常是合適的餵養人,其次是奶奶或外婆,因為他們有一定的餵養的經驗,但也要學習有關專業知識。保姆需要經過育嬰師的培訓後方能勝任。餵養人要掌握“如何喂”的四條基本原則,很好地落實人性化的餵養方法。

  3、注意合適的餵養地點

  孩子吃輔食在家庭中要有固定的位置,及專用的餐具。喂嬰兒要創造良好的進餐環境。進食環境為食物的攝入有促進作用。對於不飲食習慣的嬰幼兒,環境要有不同的佈置,飲食正常的嬰幼兒,起勁時環境應該採用具有吸引力的佈置;而對於拒絕吃各種事物的嬰幼兒,進餐環境應選擇無視覺、聽覺干擾的環境。嬰幼兒要有固定的位置,桌椅和餐具,如一個嬰兒每天在高椅上吃飯,他就會將吃飯與高椅子聯絡起來。

  4、掌握輔食餵養的時間

  輔食餵養的時間,一般安排在兩次餵奶之間,每天2~3次為宜。嘗試吃的階段還要關注某些食品可能會使孩子產生過敏。食物過敏的表現常為出皮疹、嘔吐、腹瀉等。確定為過敏的食品家長要記錄下來,避免再次食用。

  七、輔食新增順序

  為了使讀者對輔食新增順序一目瞭然,現按不同月齡介紹如下:

  不同月齡補充食物新增順序

  月齡

  新增補充食物

  分期

  0~4

  人工餵養或混合餵養可喝少量水

  純奶期

  4個月

  純米粉(含鐵),蔬菜泥(胡蘿蔔、豌豆、青菜),果汁果泥(橙、蘋果、香蕉)

  嘗試吃階段

  5個月

  蛋黃,魚泥,雞肉茸,鴨肉茸,豬肉糜

  6個月

  簡單混合食品,蛋黃米粉,胡蘿蔔米粉,青菜泥粥

  學習咀嚼和吞嚥階段

  7~8

  動物肝臟,蒸血末,手指食品(餅乾、麵包片),高質量菜粥或爛麵條(植物油),可新增碎菜

  8~12個月2歲前

  雞肉粥,肉末粥,蒸全蛋羹(滿10個月),蟹蝦肉泥,高質量菜粥或爛麵條作為正餐食品,各色菜餚及軟飯

  逐漸建立3餐3點得飲食模式,向家庭餐桌食品過渡階段

  2~3歲

  蝦末菜花、蒸肉豆腐、豆製品、魚、肉末、麵條、軟飯、餃子、餛飩、小蛋糕、燕麥片粥

  提供家庭平衡膳食

  為了使讀者對輔食新增順序一目瞭然,現按不同月齡介紹如下:

  不同月齡補充食物新增順序

  月齡

  新增補充食物

  分期

  0~4

  人工餵養或混合餵養可喝少量水

  純奶期

  4個月

  純米粉(含鐵),蔬菜泥(胡蘿蔔、豌豆、青菜),果汁果泥(橙、蘋果、香蕉)

  嘗試吃階段

  5個月

  蛋黃,魚泥,雞肉茸,鴨肉茸,豬肉糜

  6個月

  簡單混合食品,蛋黃米粉,胡蘿蔔米粉,青菜泥粥

  學習咀嚼和吞嚥階段

  7~8

  動物肝臟,蒸血末,手指食品(餅乾、麵包片),高質量菜粥或爛麵條(植物油),可新增碎菜

  8~12個月2歲前

  雞肉粥,肉末粥,蒸全蛋羹(滿10個月),蟹蝦肉泥,高質量菜粥或爛麵條作為正餐食品,各色菜餚及軟飯

  逐漸建立3餐3點得飲食模式,向家庭餐桌食品過渡階段

  2~3歲

  蝦末菜花、蒸肉豆腐、豆製品、魚、肉末、麵條、軟飯、餃子、餛飩、小蛋糕、燕麥片粥

  提供家庭平衡膳食

  八、過早過晚新增輔食的壞處

  過早過晚新增輔食的壞處

  目前推薦的新增泥糊狀食品月齡為4~6個月,不應晚於7~8個月。

  過早新增輔食有下列危害:

  (1)小嬰兒的胃腸道尚未成熟,許多消化酶亦不足,因而在4~6個月之前,難以消化不同種類的食物。

  (2)過早新增輔食,容易引起過敏,尤其是有過敏家族史的孩子。

  (3)在4~6個月之前,腸道通透性較強,屏障作用差,可讓許多不適和人體的蛋白質進入血液。6~7個月之後,成熟的腸道能分泌免疫球蛋白IgA,腸道形成保護膜,可防止過敏原通過。

  (4)大部分嬰兒在4個月前,舌頭與吞嚥動作不協調,舌頭會反射性地將固體食物向外推頂,所以,不要過早給孩子固體食物。

  (5)有研究表明,過早新增固體食物,會影響母乳中鐵的吸收。

  (6)可引起嬰兒肥胖,血鈉過高。

  過晚新增輔食有下面這些壞處:

  (1)1歲以內是孩子容易接受事物轉換的關鍵期。尤其6個月左右的孩子,一般容易接受新的味覺體驗。錯過此時機,餵食新食物則相當困難,長大後也容易出現偏食、挑食。

  (2)7~8個月是學習咀嚼的關鍵期,如果1歲以後的孩子仍習慣於液體食物,則會拒絕學習咀嚼,而多為吞食食物。

(3)過敏嚴重的孩子可稍晚些加輔食,但最好不要晚於7~8個月,可加一些不容易引起過敏的食物,如米粉、粥和蘋果汁等。

  九、嬰兒食物何時可以加鹽

  十、怎樣給孩子喝水

  十一、吃的教育

  十二、什麼是厭食症

  十三、厭食症的診斷標準是什麼?

  十四、導致厭食的常見病因

  十五、嬰兒期影響食慾的不正確餵養方法

  十六、怎麼判斷嬰兒是否吃飽

  十七、幼兒期影響食慾的不正確餵養方法

  十八、孩子拒乳的原因

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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