俗話說“三分治，七分養”，也適用於患有痤瘡的朋友。治療方面，需要找醫生，面板科大夫會根據不同的面板損害，選擇不同的治療方法，內服藥物有多種，外用的藥物也有不同藥物組成和劑型，沒有一種藥物能適用於不同的痤瘡損害(粉刺、毛囊丘疹、弄皰疹、囊腫結節、瘢痕)。沒有專業的知識不建議自行購藥治療。
護理方面建議如下(個人觀點)：
1、不要擠壓皮疹：容易遺留色素沉著和瘢痕。不是所有的痤瘡皮疹均能擠壓治療。
2、飲食管理要堅持：不是痤瘡消退就可以大快朵頤了。我經常給病人打比方：平原地區燒開水，不到100度看不到水沸騰，但水的溫度是在慢慢上升的，飲食要求也一樣，大魚大肉吃一頓，也許面板沒反應，但不代表新的痤瘡皮疹沒有產生，等痘痘表現出來的時候再忌口，已經是屬於亡羊補牢了。為了面板的美觀，要有毅力堅持，不是好吃的不能吃，而在於吃多少，饞的時候吃一點是可以的，時不常大吃大喝就別要求面板美了。
忌口要求：1)刺激性食物：如酒、辣椒、煙、咖啡、濃茶。2)高脂肪食物：如肥肉、高膽固醇食物(如動物內臟、雞翅、豬蹄、雞皮等)、燒烤油炸類食物、巧克力、冰激凌、蛋糕、餅乾(蘇打餅乾除外)、零食(如薯片、膨化食品等)、堅果類食品。3)高糖食物：如零食、糖果點心、飲料、水果。多進食高糖食物可以增加痤瘡的發病率。短時間進食較多的水果，相當於吃了高糖食物，尤其是一部分追求減肥的朋友，在進餐時間，弄一堆水果當飯吃，臉上長了痘痘還沒有意識到是水果惹得禍。
3、正確清潔面板：臉上長了痘，一部分朋友以為是空氣汙染，弄髒了臉，因此每天多次洗臉，尤其是油性面板的人，以為把油洗掉，就能減少痤瘡的產生。其結果是越洗越出油，痘越多。建議：每天洗臉2次足矣，少用熱水、鹼性大的潔膚品，嬰兒中性肥皂比較好。不要搓面板，傷及角質層，不但使面板的屏障遭受破壞，容易引起細菌的侵襲，也使面板脆弱，對刺激(冷、熱、情緒波動)變得敏感，容易發生皮炎。
4、正確使用護膚品：一般來說，人過了40歲以後，生理機能開始走下坡路，面板也是如此，可以適當選用護膚品。也就是說年輕人不宜用護膚品(防晒產品除外)。天然產品對面板的刺激少，可以選用。可惜的是目前的護膚品(包括化妝品在內)，究其基本組成，化工原料佔了很大一部分，不但刺激面板，產生痤瘡、皮炎，也容易損傷面板，導致面板提前老化。
5、保證高質量的睡眠：睡眠非常重要，人雖然睡著了，但機體的生理活動一刻也沒有停止，在睡眠中，面板也在進行調整、修復，所以，經常熬夜的人、上夜班的人、夜生活豐富的人，不但面容憔悴，也容易產生痤瘡(我們的護士深有同感)。睡眠不在於時間長短(當然時間太短也不好)，而在於質量。所以我經常勸上夜班的同志，下夜班後哪怕不困也要先睡一會，讓機體休息、調整一下，再幹家務，不要小看這1~2小時的睡眠，它可以使你的痘痘退回去，不至於發作出來。
6、調整情緒、調整精神壓力：當今社會，競爭激烈，職場壓力大為大眾所公認。但情緒波動、精神緊張不但影響血壓、血糖，也會影響面板的代謝。中年人出現痤瘡，多為此類原因。在單位是骨幹，在家裡是主力，上有老，下有小，操心的事多，煩惱也多，長一些痘痘也就不足為奇了。使用要有意識的調整，該放鬆的時候要放鬆，弦繃的太緊會斷的。習練太極拳、瑜伽是很好的鍛鍊手段。
大致的護理內容就是這些，歡迎朋友們指出錯誤，交流經驗。讓我們的面容更年輕，更光潔，在工作、社交中更自信，使自己生活的更美好，為社會作出更大的貢獻。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。