我們的關節腫了，去找醫生看病，聽到最多的就是關節滑膜炎。什麼是滑膜呢，滑膜炎又是一個什麼病呢?
首先，我們的關節是一個腔隙，我們膝關節每做一個動作，關節面就會有一個滑動，關節面是什麼呢，就是關節軟骨，也就是平時我們所說的"脆骨"，白色的，絕對光滑，我們關節面的光滑程度比世界上最好的玻璃面還有光滑三倍。
這是我們關節最重要的結構，關節軟骨是不可再生的，就像我們的牙齒一樣，脫落了是重新長不出來的，如果關節面不光滑了，那就是骨頭磨骨頭，你可以想象一下，我們這麼大的體重，壓在一個這麼小的關節面上，該有多疼，這就是大多數老年人關節疼痛的原因。
既然我們的關節軟骨這麼重要，我們的身體也不會輕易讓它出問題。否則，我們人類不就淘汰了。因此，我們的關節還會有其他的結構來保護我們的關節軟骨，最主要的有三個：關節滑膜、半月板、關節韌帶。
滑膜的作用是什麼呢?它是給我們的關節分泌潤滑劑的，如果車軸沒有潤滑劑會怎麼樣，你可以想象一下。正常的滑膜就在我們關節囊的壁上，肉眼是看不到的，每天兢兢業業的分泌著關節液營養滋潤著我們的關節。但是，就像我們的天氣會變化一樣，有晴天，偶爾也會陰天下雨。
我們膝關節腔這個小環境也會發生變化，比如說有細菌進來了，這個時候，我們的滑膜就是保護這個環境的士兵，來保衛我們關節腔環境的穩定。它就會分泌很多的滑液，滑液裡面有我們機體免疫系統的防禦因子，來防禦外界的細菌。過多的滑液分泌，我們的關節看著就腫脹了。這就是關節滑膜炎的發病機理，為什麼我們的關節會腫起來。
一場戰鬥過後，一片狼藉。我們的關節內環境也隨之發生了變化，關節軟骨也處於一種不正常的營養狀態。關節滑膜增生了，怎麼讓它消回去呢。首先，保守治療，方法就是膝關節伸直位制動，用一些消腫的藥，總之，休息制動是根本原則。如果，腫了一個月、兩個月還一直消不下去呢，我們就需要對這些增生的滑膜採取措施了，關節鏡手術把增生的滑膜清理掉，同時再把膝關節腔仔細的打掃一遍，注意我們是把增生的滑膜切掉，正常的滑膜還保留著。
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