孩子的身高發育是由2部分組成，一部分大概佔80%，是青春發育前生長的，每年長5釐米左右，一直長到青春發育期快速生長，生長情況因人而異；多數男孩長到28釐米左右，女孩長到25釐米左右。如果青春期提前，或者發育減慢均可影響身材的高低。青春期正常男孩12歲左右，女孩11歲左右開始青春發育。如果青春提前男孩9歲前、女孩8歲前出現第二性徵屬於性早熟；可以影響身高發育，最終導致矮身材。河南中醫學院第一附屬醫院兒科周正
發育情況不僅要看實際年齡，更要看骨齡。身高與遺傳有一定關係，與營養狀態、環境因素也有很大影響。身高發育正常除了減少疾病發生，還要均衡營養、充足睡眠、適量活動。記錄成長日誌，定期量身高；營養均衡、保證蛋白質的攝入量，多吃蔬菜水果。保證充足睡眠，每天應有9小時以上高質量睡眠；增加體育運動，加強下肢鍛鍊，可以跑步、爬樓、跳繩，每天保證30分鐘以上的運動時間等等。
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