1、紫外線
紫外線不僅傷害面板，對眼睛的殺傷力更大。有關專家指出，眼睛長期在紫外線的照射下而不加任何防護措施，罹患白內障的機率要高3倍。紫外線的波長決定其穿透力及傷害部位，短波紫外線的穿透力弱，會傷害眼睛表層的角膜，而發生眼痛、畏光、流淚的症狀;長波紫外線穿透力強，會導致白內障、視網膜黃斑變性等致盲眼病。
提示：在春夏季節，雲層較薄區、高海拔處及靠近赤道處，紫外線都較強，正午時分外出時一定要記得戴遮陽鏡和寬邊太陽帽;而水面、雪地等區域也會因反射而造成較強的紫外線，游泳和滑雪時必須有相應的防護措施。
2、糖
由於糖在體內的代謝需要大量的維生素B1，並降低體內鈣的含量。維生素B1缺乏會加劇近視程度，而鈣的減少會使眼球壁彈性減弱，促進近視的發展。
提示：減少糖的攝入量。
3、電腦所有的顯示器都不可避免地釋放電磁輻射、產生眩光、集聚靜電……
這些都給眼睛帶來了不同程度的傷害。其中對眼睛最有威脅的是“眩光”，這是由光源在物體光滑表面的反射所引起的。所以當人們長時間聚精會神地注視螢幕的時候，眼睛需要不斷地聚集，這樣眨眼次數會比平時少一半以上，我們的眼睛自然越來越乾澀。
提示：要想完全拋棄電腦當然是不可能的，我們唯一能做的就是工作1小時或半小時後讓眼睛休息片刻。
4、化妝品
化妝品可能是眼睛的“毒品”。眼科醫師介紹說，目前由於化妝品使用不當而導致的結膜炎、角膜炎、眼皮水腫比比皆是。尤其很多眼部的彩妝，很難完全清除。這些睫毛膏、眼線液、蜜粉等附著在眼瞼和睫毛上，在眨眼時會順勢滑入眼球，極容易導致各種眼部炎症。
提示：徹底卸妝，用棉花棒蘸卸妝液從睫毛根部由裡向外刷，並堅持每天洗眼。
5、大蒜
古代醫書上記載：大蒜“因味辛則氣可通，性溫則寒可避，而諸毒、諸惡、諸溼、諸熱、諸積、諸暑，莫不由此俱除矣”，但“其氣薰臭，多食散氣耗血，損目昏神”。故民間有“大蒜百益而獨害目” 之說。現代醫學也證實。
6、酒
酒精會令全身血液迴圈加快，往往使眼睛充血，損害視網膜，發生“酒弱視”。對於糖尿病、高血壓患者來說，飲酒還會導致眼底出血，輕者視力下降，重者可致失明。另外，長期大量飲酒，可引起消化吸收功能減退，體內B族維生素缺乏，可致結膜炎、視神經炎等疾患。
提示：飲酒不要過量，這對眼睛健康很重要。
7、煙
在眼角膜表面，有一層極薄的淚膜，它對角膜起到潤澤、保護作用，而吸菸產生的煙霧燻烤淚膜，會使淚膜頻頻破裂，其保護和營養作用被削弱，從而危及角膜的健康。據研究，煙氣中含有750多種化學成分，其中包括許多有毒物質。這些有毒物質能直接影響眼部組織新陳代謝功能，而發生雙眼無痛性、進行性視力減退和色覺障礙等。
提示：不僅自己不要吸菸，還要遠離吸菸環境。
8、微波爐
如果微波爐使用時間過長或者微波爐門發生鬆動，就有可能造成微波洩露。洩露的微波會傷害我們的身體，而首當其衝的就是眼睛的晶狀體。如果眼睛較長時間受到超過安全規定的微波輻射，視力會下降，甚至還會引起白內障。研究發現，當人眼靠近微波爐洩露約30釐米時，會突然感到眼花。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。