1、核桃大棗粥。核桃仁60克，枸杞子30克，大棗5枚(去核)，黑米適量。洗淨放入豆漿機中搗碎煮粥，每日早上食用。用於弱精子症不育的調理。
2、茯苓芡實大棗粥。芡實15克，茯苓15克，大棗5枚(去核)，粳米適量。洗淨後加水適量用豆漿機打碎煮粥，每日早上食用。用於脾胃虛弱型不育症的調理。表現為精子活力低下，神疲乏力，食少腹瀉，舌淡苔薄白，脈弱。
3、牛鞭膏。選用牛鞭帶睪丸者最好，洗淨，切段，清水煮沸，棄腥水，再仔細去毛及雜物，須用筷子通淨尿道內“臊物”。加黃酒500～1000毫升，白酒250毫升，蔥姜，竅門加一匙紅糖及半杯啤酒，不必加水，放入高壓鍋，燒開後用小火燉爛如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白質和各級水解物(腖、氨基酸)。每天早晨吃適量。用於虛證男性不育的調理。
4、核桃紅棗糊。核桃仁30克，大紅棗(去核)10顆，花生30克。黑米、水適量。用豆漿機打碎制糊。每日早餐食用。具有補腎健脾功效。用於脾腎虛弱型男性不育的調理。
5、杞子百合蓮子粥。枸杞子30克，百合20克，蓮子(去心)20克、生薏苡仁30克。小米、水適量。用豆漿機制成糊。每日早餐食用。具有益腎養心，清熱利溼功效。用於腎虛溼熱型男性不育的調理。
6、芝麻山藥粥。黑芝麻50克，生山藥50克。黑米、水適量。用豆漿機打碎制糊。每日早餐食用。具有補腎填精功效。用於腎精虧虛型男性不育的調理。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。