(1)要在身、心狀況最佳時受孕，不要在新婚期、旅遊時懷孕。
(2)要在合適的季節受孕，不要在雷雨、嚴冬、盛夏懷孕。
(3)要在合適的年齡受孕，作為男女方儘可能不要超過35歲。
(4)要避免不良因素的影響，不要接觸放射線、農藥等有毒物質。
(5)要保持良好心態和愉快心情，不要喜怒無常，精神抑鬱。
(6)要保持營養合理、均衡，不要偏食。
(7)要戒除菸酒，不要我行我素。
(8)要適當鍛鍊，增強體質，不要過於安逸，避免病毒和其它致病菌的感染。
(9)要特別注意妊娠期用藥，患病時不要亂用藥或不用藥。
(10)要做到孕前和孕後的合理檢查，不要過多檢查或不檢查。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。