冬季，許多人都會因為天氣乾燥，飽嘗面板的奇癢痛苦。如剛洗完熱水澡沒多久，卻發現大腿小腿奇癢難忍;夜間睡眠時，瘙癢的情況又會再次出現。入冬以來各種冬季面板病又到了高發期，主要集中在冬季瘙癢症、溼疹、蕁麻疹等病症上。
1、冬季瘙癢症
常見人群：中年以上，老人最多受季節變換影響，秋冬天氣乾燥，面板缺乏水分，汗液代謝減少，加上中老年人本身皮脂腺分泌功能開始下降，很容易引發面板瘙癢。面板瘙癢症主要表現為面板乾燥、脫屑、面板變薄，身上有抓痕甚至血痂，易發於四肢伸側和軀幹兩側。不少人因為瘙癢而嚴重影響睡眠，從而伴有頭暈、眼花、心慌、失眠等症。
預防：預防冬季瘙癢，切忌用熱水洗浴、不飲酒、忌情緒激動;防治原則是力求使屋內空氣溼潤;儘量不要洗桑拿、泡溫泉;沐浴時不宜用肥皂等脫脂作用強烈的洗滌劑，浴水溫度不超過32℃，嚴禁熱水燙洗，避免搓擦;洗完澡後最好塗一層油膏如凡士林等;避食辛辣刺激性食物;平時多吃蔬菜、水果、豬肝等。
2、溼疹
常見人群：小孩溼疹是由各種內外因引起的一種變態反應性面板炎症，可發生於體表各種部位，常對稱分佈，皮疹形態各樣，可表現為紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲液、結痂，易反覆發作。溼疹的病因複雜，與多種過敏原及外界刺激有關，並與患者的過敏體質，面板護理不當及神經精神因素有關。嬰兒期的溼疹常發在面頰，兒童期則在手腕、手腳關節屈曲的部位。
預防：個人面板護理不當會引起並加重溼疹，如冬季發生的皮脂缺乏性溼疹，與面板皮脂缺乏，油失衡有直接關係。患者需注意以下幾點：
1、避免面板區域性刺激，如肥皂刷洗，熱水洗浴，過度搔抓等。
2、少飲酒，忌吃刺激性食物，如蝦、蟹、辣椒、煎炸食物等。
3、不可濫用止癢和刺激性的外用藥物，如碘酒、藥酒等。
4、生活有規律，勞逸結合，保持情緒穩定，心情舒暢。
3、蕁麻疹
常見人群：大人、小孩都有寒冷的冬天是蕁麻疹的高發季節，由於受冷空氣刺激，寒冷性蕁麻疹患者逐漸增多，早晨和晚上都會全身出現風包，癢得非常厲害。蕁麻疹是由於面板、粘膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種侷限性水腫反應，俗稱“風疹塊”。其特點是面板出現白色或紅色疹塊，發作時突然，並無一定位置，時隱時現，瘙癢無度，消退後不留任何痕跡。
預防：冬季和冷風吹的時候，身體的暴露部位，如面部、脖子和手部等應該戴上帽子、手套，避免冷風和冷水等直接刺激，不洗冷水澡。冬季儘量避免進食魚、蝦、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。最好吃維生素E或含維生素E的食物，如胡蘿蔔等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。