時光如梭，歲月無痕。無論春、夏、秋、冬，愛美的女性都在關注著自己的面板，不要讓美麗隨著季節的變換悄悄的流逝了。一年四季，大自然的萬物都隨著四季的變化而變更。人的面板同樣也隨著四季的周而復始而發生微妙的變化。
一、春季面板的特點
春季面板的特點：春天是面板最容易過敏的季節。人們形容初春的氣候就像小孩的臉說變就變。但是面板剛剛經歷嚴冬的洗禮，難以適應冷暖空氣的交替。在萬物復甦的季節，人們紛紛脫去冬裝，投入大自然的懷抱。隨著柳絮抽絲，豚草開花，塵沙漫天，大量的過敏原會漂浮在空中，四散飛揚。因此外出時間延長，就會增加面板過敏的機會。
在乍暖還寒的時候，面板的新陳代謝加快，皮脂腺開始大量分泌皮脂，但是它的排泌功能要稍稍滯後，極易造成毛囊堵塞，皮脂腺發炎，引起痘痘、紅腫、發癢甚至脫皮等等我們不願意看到的現象。
春季的陽光雖然並不刺眼，也不易引發晒傷。但很多人會覺得春風一吹面板就變黑了。這是為什麼呢?其實，使面板晒黑的元凶不是春風，而是紫外線。春季中波紫外線的強度迅速上升，在5月份還有個小高峰。但是人們往往願意在春天多晒晒太陽，補一補面板中的維生素D3，以免缺鈣。因為疏忽了對紫外線的防護，面板才被晒黑。
總之，春季面板的特點是：面板敏感，皮脂溢位，毛孔粗大，易於晒黑。
二、春季護膚要點
1、春季保溼：為了改善面板缺水、乾燥的狀態，應該多吃含維生素A、維生素B2豐富的食物和新鮮果蔬，生活要有規律，儘量早睡早起。多喝水，尤其是在空調環境中久呆。用溫水或室溫的水洗臉(25~30℃)，不要使用過熱的水。用柔和的洗面奶(含保溼成分)，不要使用皁基。潔面後應首先補充化妝水、活泉水、爽膚水等。這些成分會讓角質層的含水量迅速提高。1分鐘後或者輕拍幫助水分吸收，或者用面巾紙洗淨多餘水分。未待水分完全乾透，立即在面部塗上保溼霜，已鎖住水分，減少水分的流失。
2、春季完美卸妝。
3、春季防晒攻略：飲食上我們應少吃或不吃誘發春季皮炎的食物，如田螺、薺菜、油菜、菠菜、等。
春季護膚要點
• 預防肌膚過敏
• 調理皮脂與毛孔
• 保溼與防晒
• 春季面板敏感性高,護膚產品與護理方法的選擇很重要
• 飲食調養與面板護理相配合
春季面板護養TIPS--清潔、保溼、控油
• 選擇溫和溼潤的潔面產品，洗臉的動作要輕柔，並確保徹底清潔，T
字部位要特e注意將面板分泌物清洗乾淨。洗臉水的溫度要儘量和室溫相同，以溫、涼水交替洗臉，最後一遍用涼水為宜(溫：清潔，冷：收斂)。潔面次數以早晚各一為宜。
• 潔面後要立優質清爽的保溼產品：選擇化y水或保溼滋潤乳液，避免面霜(太油)
• 避免刺激性的藥物與保養品：例如果酸，左旋vitamin C或A酸→過度使用致面板脆弱變薄→季節更替→紅、癢
• 選用溼冷敷和溼熱敷兩種方法，溼熱敷可引起血管擴張和毛孔張開，促進血液湧向表皮，調節新陳代謝，有助於面板表面衰老和壞死細胞的脫落。溼冷敷可改變面部氣色，提高面板彈性，通常還可以鎮靜神經系統，使血管收縮，面板變白，毛孔緊縮。
面膜可以一次性提供大量的養分和水分，但時間不宜太久，因春季面板相對較敏感。
• 按摩以促進臉部的血液迴流，增強面板新陳代謝，但動作切記要輕柔。
控油
• 傳統產品→含酒精產品，無機粉體(硫酸鋅、硫酸鋁)
• 新趨勢
有機酸收斂劑→果酸、水楊酸、單寧酸(tannin)
高分子粉體→疏水性且高透明度，吸油量高且吸油後更顯透明(矽粉;silica)
調理成分
(1)植物萃取物
(2)抑制脂化酵素的釋放(Zn PCA;CuPCA)
(3)荷爾蒙(雌二醇等)
(4)維他命(B6;B3;生物素)
春季面板護養TIPS--防晒、美白、抗老
• 防晒產品的選擇應更多的考慮到PA指數，建議選擇PA++，同時兼顧SPF指數，建議SPF為15
-20。滋潤性的防晒品為首選。防晒品的塗抹應足量，並在一定時間後及時補充。手，足，頸，臂等暴露部位也須防晒。
• 美白產品的選擇非常關鍵，一是看配方是否含有抑制黑色素的生成，分解已形成的黑色素， 以及抗氧化的有效成分，
二是看產品所蘊涵的科技，有效成分必須滲透進入面板才能發揮良好的功效.
• 春季面板相對較敏感，宜選擇性質溫和不刺激面板的產品。
• 功能性保養品之選擇：
• 中性與油性肌膚→適應能力較佳→甘醇酸，vitamin A酸或水溶性左旋vitamin C
• 乾性與混合性肌膚→選用複合式產品內含果酸，葡萄糖酸或脂化vitamin C →安全
• 敏感性肌膚→選用不含藥之舒緩成分如蘆薈，甘草，燕麥等→可長期使用，改善發炎
• 重點→視肌膚狀r調整使用頻率與用量
抗老
• 自由基(free radical) ：帶有額外不配對電子的原子分子或離子
• 活性氧基團(reactive oxygen species; ROS)
• 自由基與老化
• 防晒：
物理性防晒劑
化學性防晒劑
• 抗氧化劑：維生素C;半胱氨酸;谷胱甘肽;硫辛酸;維生素 E
→本身易氧化,可以中和自由基、活性氧基團
• 護膚油性成分：神經醯胺;膽固醇
春季面板護養TIPS--皮脂調理
• 正確清潔：產品選擇，洗臉方式與頻率
過度洗臉→過度去油去角質→刺激皮脂持續分泌
油性肌膚→一天最多四次(早，中，晚，睡前)
• 隨時保溼，油水平衡→清爽保溼噴霧
• 消炎抑菌→對抗皮脂過度溢位性發炎之關鍵，如甘草，金盞花，茶樹，與金縷梅萃取液可收斂消炎
• 去油，控油→油脂平衡：高分子聚合物吸油，南瓜素與海藻萃取液抑制皮脂分泌
• 適度去角質，緊緻毛孔：肌膚太油，角質層明顯增生→表皮過度角化→毛孔粗大與阻塞
春季面板護養TIPS--面板”修護”
•
根據自身面板特點量身定製適合自己面板的“修護元素”，如出現幼紋/皺紋與下垂的老化面板應以補充糖胺多糖，膠原蛋白等為主，控制面板進一步的老化;
• 出現以面板暗沉發S，斑點等表現則以抗氧化，促進新陳代謝的產品為主;
• 乾燥脫屑的面板則重在重建面板天然保溼與屏障功能。
• 面板整體狀r不良則需要全面加強面板營養補充
• 必要時可諮詢面板專家或美容顧問以開出適合自己面板的“修護良方”。
夏季面板護理篇
• 炎熱
--面板新陳代謝加速，汗腺、皮脂腺都處在最活躍功能狀態;皮脂過度分泌易導致粉刺、青春痘與皮脂過度溢位。
-- 血液迴流由於炎熱而加速，微迴圈佳，面板易出現色澤泛紅
--面部T字部位容易出油，面板外油內幹，氣溫上升1度，皮脂分泌增加10％。
-- 眼睛四周皮脂腺少，極易缺水，產生皺紋
• 面板免疫力低下
• 日晒/悶熱/紫外線，造成面板燥熱，泛紅與損害
夏季護膚要點
• 徹底清潔
• 有效控油
• 持續保溼→油、水平衡
• 完全防晒
• 積極美白
夏季護膚TIPS--有效清潔、控油、保溼
• 洗臉時應使用溫和的滋潤的潔面乳，用溫水洗臉，不要用熱水。油性肌膚洗臉次數可以增為3~4次。
• 深層潔顏面膜：含高嶺土、火山黏土或綠石泥等
• 每週去角質，防止堵塞毛孔阻塞
• 使用控油保養品，AHA 、 ZnPCA 、 、
• 隨身攜帶保溼產品，隨時注意補充
• 保溼與控油並重
夏季護膚TIPS--強效防晒
• 上午10:00-下午15:00避免外出
• 出門前20-30分鐘塗上防晒產品
• 長期室內工作者：SPF15-20
• 室外工作者：SPF25-30
• 夜間防晒：SPF8-15
防晒祕技
• 廣譜防晒(UVA+UVB)
• 高防晒係數
• 物理性防晒的優勢
• 足量塗抹
• Note→外防紫外線，內防刺激面板
• 避免化學性防晒劑(大多為油溶性，對氨基苯甲酸，苯甲酮類…)
• 避免合成酯(硬脂酸辛酯，琥珀酸二辛酯，肉豆蔻酸異丙酯…)
• 避免活性成分如植物萃取液、酵素…
→活性成分大多易氧化變質
a.優質物理性防晒劑(二氧化鈦，氧化鋅)
b.矽酮安全成分
c.保溼成分
d.抗氧化劑
e.鎮靜、消炎
夏季護膚TIPS--敏感性面板的護理
癢，癢是敏感性面板在春夏季常見的苦惱：
• 應選擇不含香料、酒精、重防腐劑等成分的產品。潔面劑應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。
• 選擇性質溫和且不含酒精、香料的化y水。
• 選用標明敏感面板專用的產品
• 不用含有對氨基苯甲酸的防晒產品，可選用含二氧化鈦或氧化鋅的產品。
秋季的季節特點
• 秋季氣候逐漸轉涼, 溫差較大.
• 秋風漸起, 雨水p少,空氣中的相對溼度p小，氣候明顯乾燥.
• UVB有所p小,UVA 仍保持較高水準
秋季面板特點
• 人體面板的表皮細胞開始萎縮，排汗功能相應p少，面板血管受涼收縮，面板表面水分明顯p少，油分也一起p少,但水分比油分的p少更多。
• 面板自身的代償功能會使皮脂腺分泌更多的皮脂來補償水分的不足，從而使皮脂分泌和表皮保溼兩大系統出現不平衡，
一方面是水分p少的乾燥，一方面是油脂過多分泌的油膩感。
• 面板為適應季節變換而出現新陳代謝等生理變化
秋季面板問題
• 夏天強烈陽光對面板的損傷仍在:
--膚色與斑點
--面板的光老化
• 季節變換對面板的影響
--面板自身的生理調節, 新陳代謝的改變等在面板的體現
• 秋季氣候乾燥對面板的影響
--幹紋皺紋, 脫屑
--T區油脂代償性增多,出現毛孔粗大毛囊炎症暗瘡等
--面板敏感性
• 秋季UVA防護不當或失於防護
--面板光老化
秋季護膚要點
• 補充水份與控制T區油份雙管齊下
• 防晒不可放鬆,美白仍是關鍵
• “一夏無病三分虛”，秋季肌膚“進補”正當時
• 面板敏感性高,護膚產品與護理方法的選擇很重要
• 飲食調養與面板護理相結合,內外兼修
秋季面板護養TIPS―保溼控油
• 選擇溫和溼潤的潔面產品，洗臉的動作要輕柔，並確保徹底清潔，T
字部位要特e注意將面板分泌物清洗乾淨。洗臉水的溫度要儘量和室溫相同，以溫、涼水交替洗臉，最後一遍用涼水為宜。潔面次數以早晚各一為宜。
• 潔面後要立即敷上優質的保溼產品，在面板表面形成一層油脂膜，補充水分並防止水分進一步散失。對於脫屑的面板，可區域性反覆塗滋潤乳液。在乾燥的環境中時間久了，要補搽滋潤產品。
• 選用溼冷敷和溼熱敷兩種方法，溼熱敷可引起血管擴張和毛孔張開，促進血液湧向表皮，調節新陳代謝，有助於面板表面衰老和壞死細胞的脫落。溼冷敷可改變面部氣色，提高面板彈性，通常還可以鎮靜神經系統，使血管收縮，面板變白，毛孔緊縮。
面膜可以一次性提供大量的養分和水分，但時間不宜太久，因秋季面板相對較敏感。
• 按摩以促進臉部的血液迴流，增強面板新陳代謝，但動作切記要輕柔。
• 從全身角度來說，秋季需要吃清淡滋補的食物，不宜用乾燥煎炸或肥膩之物。
秋季面板護養TIPS―美白抗老
• 防晒產品的選擇應更多的考慮到PA指數，建議選擇PA++，同時兼顧SPF指數，建議SPF為15
-20。滋潤性的防晒品為首選。防晒品的塗抹應足量，並在一定時間後及時補充。手，足，頸，臂等暴露部位也須防晒。
• 美白產品的選擇非常關鍵，一是看配方是否含有抑制黑色素的生成、分解已形成的黑色素，以及抗氧化的有效成分，二是看產品所蘊涵的科技，有效成分必須滲透進入面板才能發揮良好的功效.
• 秋季面板相對較敏感，宜選擇性質溫和不刺激面板的產品。
秋季面板護養TIPS―面板”進補”
• 根據自身面板特點量身定製適合自己面板的“補品”，如出現幼紋/皺紋與下垂的老化面板應以補充糖胺多糖，膠原蛋白等為主，控制面板進一步的老化;
• 出現以面板暗沉發S，斑點等表現則以抗氧化，促進新陳代謝的產品為主;
• 乾燥脫屑的面板則重在重建面板天然保溼與屏障功能。
• 面板整體狀r不良則需要全面加強面板營養補充
• 必要時可諮詢面板專家或美容顧問以開出適合自己面板的“進補良方”。
冬季面板的特點
• 寒冷
--面板新陳代謝p慢，毛孔閉塞，汗腺、皮脂腺都處在最低功能狀態。
-- 血液迴流由於寒冷而p慢，微迴圈差，面板易出現色澤晦暗或生凍瘡
• 乾燥
--面部乾燥皺紋增多、加深，嘴脣會反覆性地乾裂、脫皮，手、_的面板粗糙甚至裂開小口等。
-- 眼睛四周皮脂腺少，極易缺水，產生皺紋
• 面板免疫力低下
• 積雪會反射紫外線，造成面板損害
冬季護膚要點
• 有效補充和保持面板水分、油份
• 促進面板血液循回，改善微迴圈
• 冬季是面板“進補”和美白的S金季節
• 保暖防凍
• 預防積雪反射紫外線
冬季護膚TIPS―強效保溼
• 洗臉時應使用溫和的滋潤的潔面乳，用溫水洗臉，不要用熱水。洗臉次數不宜多於兩次。
• 選用含有一定油性成分但又不堵塞毛孔的護膚品，不要過多地使用含有u基酸的產品。因@種成分會加速老化的面板落，如在冬季過多使用會使新長出來的面板受到低溫的侵u
• 隨身y帶保溼產品，隨時注意補充
• 保溼與抗皺並用
• 眼睛周圍和嘴脣的特e護理，隨時保持滋潤
• 面部蒸汽護理
• 保溼面膜―不用撕拉式面膜
• 避免面板直接暴露在寒L中
• 房間加溼器
• 飲食調養
冬季護膚TIPS―促進血液迴圈
• 在天氣D冷時就開始面板護理，如面部按摩，蒸汽護理，面膜等，促進面板血液迴流以恢復面板的張力和彈性，能令面板滋潤光澤。
• 面部面板可以通過性質溫和的磨砂按摩等來促進面板血液迴流，以去除角化的脫落細胞，防止面板的粗糙。
• 通過眼部特e護理，促進眼周微迴圈。
• 選用含有促進血液迴流成分的產品，如某些植物提取成分等。
• 根據面板的耐受程度，可以用熱水溫水交替洗臉，或溫水洗完後再用冷水輕拍。
• 動和保暖
冬季護膚TIPS―面板“進補”
• 冬季是面板抗老化的最佳時機，冬季較長的夜間休息時間可用來修復受損的面板，建議採用含有大量面板營養物質的精A液或選用改善面板膠原蛋白和糖胺多糖等的護膚產品。
• 冬季也是美白的好時機，利用紫外線相對少的季節，可通過改善面板迴流以改善膚色，通過對面板斑點的重點護理淨白面板。
• 冬季下雪的天氣，記得要用防UV產品。
• 注重全身的營養補充和調養。
秋冬季護膚TIPS―敏感性面板的護理
幹，癢，痛是敏感性面板在秋冬季常見的苦惱：
• 應選擇不含香料、酒精、重防腐劑等成分的產品。潔面劑應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳，不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因磨擦而造成敏感。
• 選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時應用食指、中指及無名指的指腹輕彈。
• 選用標明敏感面板專用的產品。
• 通過體內補充維生素，等，幫助提高面板的免疫力。
• 不用含有對氨基苯甲酸的防晒產品，可選用含二氧化鈦或氧化鋅的產品。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。