說實話，腫瘤是不可能完全預防的，也就是說，目前的手段還不能做到不患腫瘤。這是不是說腫瘤沒有預防措施呢?也不是的，腫瘤的原因現在還不清楚，所有的書上都會提到：病因複雜。的確，為什麼會得腫瘤?病因還搞不清楚，預防就困難了。安陽市腫瘤醫院病理科楊海軍
腫瘤是基因病，這是得到醫學專家認可的，就是說幾乎所有腫瘤都與基因有關(其實其他疾病如高血壓、糖尿病等也是如此)。說到基因，大家知道是天生的，還不能隨意改變，因此基因方面的預防對我們大眾來言不現實。
腫瘤的發生與生活環境有關，許多腫瘤只發生在特定區域，如廣州鼻咽癌高發，豫北食管癌高發等。現代環境沒有以前好，汙染重，腫瘤比過去高發。但是環境的改變不是一朝一夕的事情，使部分特定地區的環境發生變化也可能性不大。怕得腫瘤而不在腫瘤高發區居住恐怕只是少數人做得到。
腫瘤與生活方式及習慣有關，這是我們許多人不知道的，但卻是我們能做到的預防腫瘤的最有效途徑!我們現代人生活與以前人比較發生了許多變化，生活不再是單純溫飽而是小康，但生活方式不一定健康。生活方式包括的內容很多，幾句話也說不完，主要有：飲食衛生與安全，睡眠充足，注重養生與保健，摒棄高鹽、高糖、高油的生活，摒棄不良的生活習慣，如：吃快餐類食品，醃製食品、熏製食品等。注重體育鍛煉，心情放鬆、愉快。生活方式還包括工作方式，長期加班和熬夜顯然是不利的。
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