體內的器官組織等離開本來應該待的位置，通過周圍的缺損、孔隙或薄弱處，進入另一個部位，稱為疝。
可以想象一個足球，外皮有一塊破損，內膽從破口處鼓起一個包，這個鼓包就是所謂的疝氣了。
疝氣是怎麼來的?
疝多發於腹部，常見的是腹外疝，就是肚子裡的腸管、脂肪等連同腹膜，經過腹壁的薄弱點或孔隙，向體表外突出所形成的。
摸摸你的肚子，感覺起來皮肉分佈均勻。但實際上，在肚子裡面，腹壁上的肌肉筋膜等並不均勻，而是有薄有厚的，有些地方還有一些天然形成的孔道。
當腹壁因為肌肉退化等原因強度降低，或者用力咳嗽、便祕、搬運重物等動作造成腹內壓力增高，就可能把器官組織擠向鄰近薄弱的地方。
這些器官組織通過薄弱的腹壁處膨出，形成一個囊，這就是疝。
鼓包裡是什麼東西呢?
疝氣的鼓包與頭撞到了門框鼓起來的腫塊不同。
這個鼓包裡可是肚子裡的器官，不會自動消退，如果不注意的話，突出的部分還可能會越來越多。
最怕的是，鼓包內的器官被卡住，進退不得。這時，患者就會感覺到疼痛不適，嚴重者會引起被卡住的器官組織缺血壞死。
常見的有腹股溝疝、股疝、臍疝等。
腹外疝的種類
1、腹股溝疝
腹股溝，就是小肚子與大腿根交界的兩個三角區，發生在這個部位的疝叫腹股溝疝。
腹股溝疝又分為斜疝和直疝，斜疝最常見。因生理結構的原因，右側比左側多發，男性比女性多發。
醫生有一個簡單的小方法初步區分這兩種疝：先將鼓出來的包塊小心收納回去，然後用手指壓住腹股溝中間略偏上的地方，再使勁咳嗽。如果疝塊不再突出，就是斜疝，否則就是直疝。另外斜疝會進入陰囊，而直疝一般不進入陰囊。
2、股疝
大腿根部，有一個叫股管的解剖結構，是腹壁的薄弱處。如果股管開口鬆弛，周圍肌肉和韌帶進一步薄弱，腸管和部分脂肪就容易從此處外凸，形成股疝。
股疝多見於 40 歲以上的婦女。另外，妊娠造成的腹內壓增高，也使得股疝形成的風險增加。
股疝往往不大，且剛開始一般沒有什麼明顯症狀，所以大部分都是被偶然發現的，體型比較胖的人更不容易發覺。
3、臍疝
顧名思義，就是通過臍環突出的疝。
成人臍疝較少見，多數是中年經產婦女。由於疝囊的入口狹小，臍疝發生嵌頓的機率較大，需要特別注意。
發現疝氣之後怎麼辦?
有些人發現疝塊之後覺得不痛不癢，也就沒在意。直到卡住了、疼得不行了才去醫院。這時候，狀況可能已經比較危急了。所以，如果發現了問題，應儘早就醫。
成人確診腹外疝之後，如果身體條件允許，一般都應儘快手術治療。
醫生會把突出的器官收納回原位，然後在薄弱的腹壁部分放入補片或直接加固。這項手術現在已經很成熟，效果很好，且恢復也快。
需要強調的是，如果疝氣的鼓包忽然出現疼痛或者無法復位的狀況，一定要及時就醫，防止疝內容物因卡頓而缺血壞死。
怎麼預防疝氣?
堅持適量適宜的鍛鍊，增強體質，但是切莫做劇烈的蹦跳或需要屏氣發力的動作;
避免用力咳嗽，或者搬運過重的東西;
注意飲食，多吃粗糧及新鮮蔬果，以防長期便祕;
大便不要過分用力，也是預防疝氣的關鍵，老年人腹壁薄弱，若再患有便祕，排便用力，加大腹壓，很容易形成疝;
有前列腺增生的男性，在小便不暢時，也要注意勿過分用力，避免腹壓過大。
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