有些女性的月經會出現顏色發黑的現象，同樣是治療醫學，中醫和西醫對此的看法卻截然不同。女性該如何理解、採納這兩種截然不同的理論？在出現大姨媽顏色發黑的時候，應該尋求哪一種幫助？
月經的總論述：月經醫學稱作月經週期，俗稱大姨媽。實際上是在卵巢分泌的雌激素的作用下，出現的子宮內膜週期的剝脫。月經是否正常，其中包含有正常的月經週期、正常的經期、正常的經量和正常的生理反應等相關內容。其中任何一個方面不正常，均屬於月經異常。經色：是指月經血的顏色。正常的經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有其它出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。
中醫眼中的月經顏色發黑
在中醫學的範疇內，如果女性出現月經量少顏色發黑，中醫學認為這是因為氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致。
根據個案不同中醫認為引起月經血發黑原因有三種：
1、氣滯血瘀：中醫講說月經顏色發黑通常是氣滯血瘀的表現，造成經血量過多或者過少，顏色明顯的異常，有黑色的血塊，並且會出現腹痛的情況。
主要調理方法：以活血化瘀、理氣止痛為主。
2、氣血不足：特點是月經週期不規律，有時提前有時延後，經血量或多或少，並有經期延長的情況，經血顏色偏淡較稀薄。或伴有腹部疼痛、頭暈眼花，以及面色蒼白、舌質淡紅。
主要調理的方法：主要是補足氣血。
3、腎虛：表現為月經週期不規律，經血量少，顏色偏淡或黯紅，並且較稀薄，有時會伴有腰膝痠軟，腳跟痛。還會出現頭暈耳鳴、小腹怕冷、起夜情況。
主要調理方法：以補腎為主來調理經期。
西醫眼中的月經顏色發黑
在西醫的眼中，中醫通常認為非常重要的經血顏色，並不是判斷月經正常與否的一個因素。西醫認為如果出血量較大，血在陰道內停留時間短，顏色就偏紅；如果出血量少，血在陰道內停留時間長，自然就會變成黑色（因為血裡含有大量的鐵，在陰道酸性環境的作用下，會變成黑色），所以從西醫的角度，經血的顏色並沒有太大的意義。
一般來說，西醫認為女性月經顏色黑伴有量少原因有三：
1、過度節食的女性會發生月經量少。
2、作息無度的女性容易發生月經量少，因為女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會產生月經量少，甚至閉經。
3、生悶氣或遭遇重創刺激和心理創傷，都容易導致少女月經量少。
女性經期保健全攻略
月經是女性是否健康的一項重要指證，月經發黑可能和體虛、氣血不足、或某些婦科疾病有關聯。這需要女性朋友及時到醫院查詢原因，如果是疾病問題要積極配合治療。
同時也要重視月經期間的調理，那麼具體要如何進行調理呢？
1、飲食：在飲食上要注意儘量不要吃刺激性的食物、寒涼的食物、生冷的食物，多注意增加營養。氣血雙虛的女性更要適當的加強營養，要注意多種營養素的攝入，如紅糖就是經期最常見的保健品之一。
2、休息：建議養成早起早睡的好習慣，一定不要熬夜，如果可以的話，在經期可以適當的“偷懶”一下，多注意休息，少勞累，同時不要做激烈的運動了，經期要多以動作柔軟，幅度小的運動為主。儘量不要用冷水洗頭、洗澡。
3、心理：注意多調適自己的心態，經期前後的女性更易發脾氣，因此如果你覺得自己這方面挺明顯的話，那麼則建議多控制自己。經期的時候，建議多做一些自己感興趣的事。
4、衛生：經期一定不能過性生活，不能進行同房，同時一定要注意生殖器的衛生，要注意多清潔私處，勤換衛生巾。
正常情況下經期只要注意以上調適方法，一般都不會有什麼大問題。
如果經過各方面的調適，經期還出現各種異常的話，則建議一定要到婦科醫院去檢查一下到底是什麼原因引起的，或者也可以選擇中醫辯證調理的方法進行調理，總之經期異常要早調理。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。