很多生活習慣也可能增加患乳腺癌的風險，如攝入過多高蛋白、高脂肪的食物，會引起雌激素水平的升高等，肥胖人群患乳腺癌的風險比正常體重人群高1～1.5倍，乳腺癌擴散的風險高兩倍。更年期後的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的機率則會增加。
乳腺癌的預防：自檢很重要，首先要做好自我檢查。定期觸診，站立，手指併攏平摸，上臂伸過頭部查乳腺內半部，上臂垂下查乳腺外半部，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內下、內上、腋下順序，仔細全面地檢查是否有腫塊，並壓迫乳暈，看是否有液體排出，觸控腋窩和鎖骨上窩有無腫大的淋巴結。還要有健康的飲食習慣，要注意含激素的食品儘量的少吃。還要學會釋放自己，緩解壓力。不要有焦慮的情況，比如說精神因素，或者遇到什麼意外的情況的時候，學會調節自己。消除不良嗜好，如酗酒和吸菸。儘量少的服用避孕藥。
乳腺增生和乳腺癌的發生沒有必然關係。乳腺增生會發生在大多數女性身上，它是女性乳腺在發育過程中的一種狀況，不是一種疾病。它對生活不會有影響，會隨著年齡的增加，乳腺增生會減少甚至消失。
男人也是會得乳腺的，只不過概率較女性要低的多。
得了乳腺癌，別怕！積極治療，樂觀生活，它可以終止你的幸福生活，但它永遠不能阻止你對幸福生活不懈的追求。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。