入秋氣溫逐漸轉涼，同時也是花粉濃度最高的季節，正值過敏性鼻炎及哮喘等疾病的高發期，中醫認為，秋季主燥，燥邪乾澀，易傷津，故過敏性鼻炎主要表現為鼻幹，鼻癢，鼻塞，噴嚏；哮喘主要表現為乾咳，夜間及早晨明顯，伴咽乾，喉癢。
一、病因調護
1、減少冷空氣的刺激
秋季晝夜溫差較大，家長要適時關注天氣變化,及時增減衣物，注意保暖。睡覺時要關閉窗戶，每天早晨可訓練小孩用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜對冷空氣的適應能力。
2、遠離過敏原
遠離過敏原是預防過敏性鼻炎及哮喘的最根本的措施。少去公園，草地等花粉聚集的地方，外出必須戴口罩，要多注意生活細節，保持室內清潔衛生，定時日晒臥具，控制室內塵蟎、黴菌和真菌的生長繁殖；消滅蟑螂，不飼養鳥類、家禽、寵物，加強室內空氣流通，防止呼吸道感染，儘量避免或減少吸入刺激性氣體，保持精神舒暢，情緒穩定，加強鍛鍊。
二、飲食療法
“燥”是秋的主氣，易傷人體津液，在飲食上，要以防燥護陰、滋陰潤肺為要點。
不同體質的患兒，應該配合不同的食譜：
1、素體陰虛的患兒，主要表現為平素易口乾，咽乾，目澀，面板粗糙，大便乾結，花剝苔；應該重視養陰潤肺。
銀耳松子雪梨粥：銀耳50克，松子50克，粳米100克，雪梨1個。將雪梨削皮刷洗乾淨，切成小丁塊。將發好的銀耳擇去雜質，洗淨待用。將松子仁研碎，一起同粳米煮粥。
2、肺氣虛的患兒，主要表現為平時易出汗，反覆感冒，打噴嚏，流涕；應在養肺陰的基礎上重視固護肺氣。
黃芪蓮子粳米粥：黃芪30克，白米50克，蓮子30克。黃芪煎湯去渣，再加米和蓮子，如常法煮粥，晨起空腹食用。
3、脾氣虛的患兒，主要表現為平素大便稀，食慾不振，面色萎黃，易乏力；應在滋陰潤肺的基礎上健脾益氣。
山藥大棗白米粥：山藥150克，大棗10枚，白米200克。山藥切成小塊，大棗去核放鍋內，於米同煮即可。
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