灸能美
美體灸
肥胖症除部分與遺傳因素有關外，主要是飲食過多，攝入高蛋白，高脂肪及高糖類食物，並缺乏運動而引起體內熱能的攝人與消耗不平衡，形成脂肪堆積而發胖。部分肥胖者可出現肺泡換氣受限綜合徵，糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心等，女性可伴月經不調，閉經和不孕等病發症。中醫認為，過食甘肥厚膩，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水溼，痰濁內停，流溢肌膚，蓄積於皮裡膜外而肥胖。
1、艾灸取穴：
主穴取三焦俞，陽池：配穴取大椎、命門、三陰交、地機。
用法：艾柱隔薑片灸，每次每穴灸5-6壯，每天1次，15-30mini次，30次1個療程。
2、美容灸
百會、陽白、印堂、額修、下關、黔風、扶突、膈俞、腎俞、神闕、阿是穴。配穴：肺俞，脾俞，三陰交。曲池合谷。
用法：使用艾條或艾絨作用在以上穴位上，每次選5―6穴，15-30mini次，每天或隔天1次，30次1個療程。
灸法可調內而養外，標本兼治，通過調節內分泌等系統調動先天后天之元氣，使人體的陰陽氣血充足而上達頭面，具有醒腦提神、滋養五官髮膚的功效，能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉澱，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令愛美的廣大女性，五官、肌膚色澤紅潤，富有彈性、無皺紋、無斑點、精神飽滿，神采奕奕。而且，在美容的同時，可以通過內分泌等系統起到減肥，根除婦科疾病的作用。
3、祛斑灸
艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足裡、三陰交、太溪，褐斑區域性。用法：使用艾條或艾絨作用在以上穴位上，每次選5―6穴，15-30min/次，每天1次，15次1個療程。
艾炷無瘢痕灸：在褐斑區灸3-7壯，以區域性面板溫熱舒適，面板紅暈為度，隔日1次，7次l療程。褐斑區域性及臨近穴位有疏通氣血，活血化瘀及除斑作用;肝俞疏肝解鬱，理氣化滯脾俞、腎俞調補脾腎，清熱除溼;氣海益氣補腎，調理衝任;足三裡健脾益氣生血;三陰交調補三陰經，行氣活血;太溪滋腎清虛火調衝任。
以上還可配合美容針，針刺與艾灸配合治療，效果更好。不過，針刺就要到醫院了，不能在家裡施行。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。